奶柿子和柿子的区别在于奶柿子是一种草本植物蔬菜,它的别名又叫番茄,***,是蔬菜的一种;而柿子却是属于一种木本植物类水果,是长在树上的,柿子的口感带有涩涩的味道,在果肉中含有果实的核,它是被果肉包裹在中间的;而对于***来说,它是没有内核的,它果肉中只含有看起来很小像米粒一样大的籽。
奶柿子是一种热量非常低、而且是含水量极高的蔬菜,由于它的味道酸甜可口,所以也常被人们当做一种水果在食用,并且它适合在人们减肥期间食用,可以有效的帮助人们减肥。
柿子皮薄、肉多、味鲜美的柿子营养丰富,富含维A、维C、胡萝卜素、烟酸及多种矿物质,柿子不仅具有润肺、止血之功效,还可以补虚、解酒、止咳,被誉为“最甜的金果子”。吃柿子可以有效地刺激人身体里的血红蛋白,使之合成铁元素,这对于缺铁性贫血的患者以及需要补血的人来说,无疑是一种很好的食品。
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