粘玉米放入锅中煮大概需要15分钟左右的时间,根据使用的厨具不同时间也会有所不同,比如放入到高压锅中就只需要4到6分钟。在煮粘玉米时要注意时间,煮的时间过长也会影响到玉米的口感。
在煮玉米的时候可以先提前用水浸泡20分钟到30分钟左右的时间,之后再用大火煮熟,煮熟之后要把玉米捞出来放入漏网中沥干水分,避免长时间浸泡在水中味道变淡。使用这种方式煮出来的玉米吃起来会更加的有嚼劲口感会更好一些。但不同的玉米烹调的时间也会有所不同,要根据玉米品种来适当的调整烹调的时间。
玉米的价值:
1、减肥价值,玉米所包含的热量较低,但它本身食用后能够保持较长时间的饱腹感,是减肥时常见的代餐之一。
2、营养价值,玉米有丰富的营养价值,玉米中所包含的核黄素以及其他的高营养物质,对人体健康是十分有益的。
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