每100克红烧鸡爪 | 营养成分 |
热量 | 987千焦 |
蛋白质 | 17.24克 |
脂肪 | 22.46克 |
食材:
鸡爪500克,大葱1段,姜1块,香叶2片,桂皮1块,八角2个,小茴香2克,干辣椒5个,花椒3克,料酒,老抽,蚝油,冰糖,盐,蚝油
步骤:
1. 鸡爪**,剪去指甲,姜切片,大葱切段;
2. 锅中放入适量清水,放入鸡爪大火煮3分钟,捞出**;
3. 锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入白糖炒出糖色,放入鸡爪翻炒上色;
4. 加入姜片、葱段、适量清水、老抽1勺、盐1勺、蚝油1勺、香叶、桂皮、八角、小茴香、花椒、干辣椒煮30分钟,汤汁收干即可盛出。
随心一句: 我喜欢你!我喜欢你!喜欢迷恋到连自己都觉得莫名其妙,在我眼中看到的只有你一个人而已。杉菜,我知道我很烦,可是我要你知道,只要你跑掉的话,我一定会去追,不管任何地方。就算是**也好,不管你跑到天涯海角,我都一定要追到你。杉菜,我要你知道一件事,就是——我要定你了!
随心一句: 鸟儿比翼双飞,鸳鸯成双结对,鱼儿水来伴,莲花绿叶衬,我的灵魂被你夺走了一大半,你占据了我整个记忆,420誓爱你,我对你的爱,痴心永不间断!
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