每100克当归炖鸡 | 营养成分 |
热量 | 252千焦 |
蛋白质 | 6.74克 |
脂肪 | 3.17克 |
食材:
鸡肉半只,当归2克,姜1块,大葱1段,枸杞1克,鸡精,盐
步骤:
1、当归**切片,姜切片,葱切段;
2、鸡剁成小块,入沸水焯去血沫捞出;
3、将鸡、当归,姜片,放入砂锅中炖50分钟;
4、放入枸杞,盐,鸡精即可。
随心一句: 有桩事你也许没注意,你给我的那把牙刷成了我的恩物,每一次使用都得到极大的满足,我要永远使用它,除非你再给我一把。
随心一句: 可能我对别人都很坏,可我给你的全都是爱。
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