女生的**一般都是凸出来的，不过很多人反映说自己的**凹陷进去了，那么**凹陷进去了怎么办呢？怎么才能弄出来呢？下面我们来一起介绍下！
**内陷的发生一般是由于先天发育引起，乳腺导管短缩，部分**纤维化挛缩，***滑肌发育不良。其中乳腺导管短缩和**纤维化挛缩是引起**内陷的主要原因。
继发性**内陷（后天性**内陷）系**受乳腺内病理**牵拉或胸罩或束胸**引起。多见于炎症、肿瘤等疾病，侵犯**的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致；不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩发生在青少年时期，因胸部紧束，血液循环不好，致**发育不良而致**内陷。
让丈夫帮着把凹陷的**吸出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的**。每天做4次，每次约3～5分钟。
妈妈一手托住**下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的**，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，满40分钟。
注意：纠正**凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。
对于**凹陷的妈妈来说，如果喂养方法不正确就有可能导致**混淆，母乳喂养失败，甚至因此引发乳腺炎。**凹陷是母乳喂养的一大主要障碍，那么，**凹陷如何矫正，成功实现母乳喂养呢?
**内陷的危害一：**内陷极易引起**乳晕炎症和乳腺炎症等疾病
长期的**内陷，**乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原**渗出，同时，由于**内陷，**表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时**而刺激**皮肤，引起**乳晕炎症。严重**内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。 如果**内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，**内陷则更加严重，易形成恶性循环。
**内陷的危害二：**内陷严重影响母乳喂养
不论**扁*、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果**发育异常，尤其**内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的**，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。
**内陷的女性，往往因妊娠**发育变大及产妇分泌乳汁**更加胀大，**内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
**内陷的危害三：**内陷影响了婴儿的身体健康及产妇的产后复元
婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。
**内陷的危害四：影响**的美观
**内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响**的美观。
**内陷的危害五：影响性生活
**是女性非常重要的性**点，许多女性的**是通过**刺激达到的。**一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的**。
**内陷的危害六：影响患者心理健康
长期的焦虑，担心和对自己身体的不自信， 严重影响女性心理健康。
黄汉伟并不是什么名人，只是一名普
王一梅，原国家女子排球队队员，主
李雪是谁？李一桐又是谁？李雪与李
张玉嬿，**女演员，1966年5
在如今这个时代，整容也很正常，但
青春痘是多数人青春期的标志性之一
素有“宇宙最强&rd
邢星，江苏卫视《非诚勿扰》节目女
)
){kind=link}