三伏贴对于冬病夏治的人们来说其实效果还是挺不错的，有很多人会选择在夏天贴三伏贴，对身体的改善还是比较明显的，那么三伏贴是白天贴还是晚上贴呢？
三伏贴白天贴还是晚上贴
白天贴敷好。
中医讲究天人合一，上午11点是自然界中阳气最为旺盛的时候，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，是贴三伏贴最好的时间，而晚上贴的话，此时正是阴气旺盛的时候，使用效果没那么好，加上白天贴三伏贴的医生才上班，晚上都下班了，如果自己贴找不准位置，起不到相应的效果。
三伏贴贴在什么地方
三伏贴有冬病夏治的作用，但是针对不同的病症，选择的穴位是不一样的：
1.咳嗽选择贴大椎穴、肺俞穴、膏肓穴;
2.畏寒肢冷患者可以选择贴大椎穴、肾俞穴、关元穴、神阙穴;
3.鼻炎患者可以选择贴大椎穴、肾俞穴、膏肓穴;
4.脾胃病患者选择贴胃俞穴、脾俞穴、中脘穴。
三伏贴最佳贴敷时间
三伏贴我们知道要在三伏天内贴敷，不过，要说具体一天中什么时候贴好，专家表示：上午11点左右贴比1点左右开始贴三伏贴，这样治疗效果会更好。
三伏贴下午也是可以贴的，只是上午的效果会更好。不过，不管上午还是下午，单次贴敷时间不宜过长，**一般不超过6小时，12~18岁4~5小时，8~12岁3~4小时，3~8岁2~3小时。每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。
三伏贴要注意什么
1、贴敷前
首先要作息规律，饮食清淡。最好忌用辛辣、寒凉的食物1—2个星期，少吸烟、不饮酒，以免减弱药效。
其次，要注意保护和清洁皮肤，特别是贴敷穴位的皮肤。贴敷前一天，要用温和的沐浴产品洗个澡，去除皮肤表面的油脂。
最后，如果贴敷前发现所贴穴位处的皮肤有破口，或出现发烧、头痛、腹泻呕吐等急性感染的症状，则需推迟第一贴的时间。此外，如果女性在月经期出血量较多，也可适当推迟进行贴敷。
2、贴敷时
去贴敷时最好身穿宽松透气、舒适吸汗的纯棉衣物。为了防止药膏染脏衣服，当天穿深颜色衣服最好。如有过敏症状在贴敷前一定要告诉医生，改用防过敏胶布。
3、贴敷后
贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可贪凉。不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。
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