苏子怎么吃才能养肝，苏子籽清洗生吃可养肝
首页 / 探索发现 / 猎奇八卦 | 2022-02-13 01:42:15 点击:0
苏子，一种唇形科紫苏属的植物，它含有不饱和脂肪酸，对降低血脂还有胆固醇有一定的好处，所以常吃苏子有养肝效果。对此，很多人好奇：苏子怎么吃才能养肝？接下来就由小编为大家解惑。
苏子怎么吃才能养肝
苏子含有不饱和脂肪酸，将它煮熟后，其粉末可以辅助治疗慢性肝炎；此外，大家还可以生吃苏子籽，这也可以起到一个养肝的效果；当然了，将苏子籽煮熟吃，养肝效果也不错，而且还具有缓解感冒风寒、缓解咳嗽、祛痰的效果。
苏子的功效与作用
养肝：苏子除了苏子籽可以生吃或熟吃，有养肝的功效外，紫苏油也可由苏子榨取。而紫苏油是一种干性油，它富含奥米加三必需脂肪酸α-亚麻酸，可用于制作涂料、清漆、油毡、墨水、漆器以及布料的防水涂层，也可以用作燃料。
止咳：此外，苏子对霉菌还有酵母菌有一定的抑制作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌所致的肠胃炎病，有一定的作用；苏子中的脂肪油提取物还有一层的促进学习记忆能力的作用；另外，苏子提取的脂肪油还有明显的止咳和*喘作用。
小结：关于苏子怎么吃才能养肝，看完全文，大家明白了吧，这是一种并不常见的植物，它的籽是可以食用的，不论是生吃还是熟吃，都有不错的养肝功效，肝不好的朋友可以多吃点苏子。肝不好的朋友，还可以看看肝火是上火的意思么。
你是如此美丽，我是如此爱你。没有任何理由，初见你的那一瞬间，满世界幻化出繁花无数，亦如你唇边微笑寂然。烟花三月，竟抵不过你嫣然的回眸一顾。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}