米糊怎么做好喝，孩子喝了更有营养，别再每天早晨只喝牛奶、豆浆了。
米糊怎么做好喝
米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气**充分，增进感官享受，促进食欲。
它的做法也非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦！
黑芝麻糊
红薯杂粮米糊
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟**；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
紫薯米糊
1. 紫薯去皮切碎，和**的大米一起浸泡一夜。2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
米糊怎么做好喝，孩子喝了更有营养，别再每天早晨只喝牛奶、豆浆了。
南瓜米糊
1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
核桃花生米米糊
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
南瓜栗子米糊
1. 南瓜切碎，和**的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
山药红薯米糊
1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
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