女人经期艾灸的好处 女人经期艾灸有什么作用

女人经期艾灸的好处 

艾灸是啥？有啥好处?

艾灸，就是用点燃的艾条悬灸在人体特定的穴位，起到补中益气，消淤散结的作用，疗效十分神奇。而且，很多人想到艾灸会想到针灸，害怕治疗的时候产生痛苦。其实艾灸有别于针灸，不会刺破皮肤，是一种物理疗法与化学疗法相结合的治疗办法，轻轻松松就达成了治疗目的。

1，艾灸可以起到痛经活络，行气活血，驱寒除湿，消肿散结的作用。

2，艾灸功效不胜枚举，凡虚实寒热均可灸之。——《红炉点雪》

3，艾灸可以增加白细胞、血红素、红细胞数量和白细胞吞噬功能，提高机体免疫能力和应变抗病能力。

4，艾灸可以调整脏腑功能，促进新陈代谢。

5，艾灸可使虚者补之，实者泻之，寒者温之，热者散之。

6，艾灸是借助灸火的温和热力和药物作用，刺激穴道以起到疏通经络，活血化瘀，扶补阳气，散寒止痛的作用。

7，艾灸能有效调理男科、妇科各类炎症及病症，可治疗不孕不育问题。

8，艾灸对儿童感冒、积食、不消化、增高、免疫力低下有调理作用。

9，长期艾灸对120种常见病症有防治作用，即中医讲的“治未病”。

10，艾灸能有效调理颈肩腰腿痛，如：颈椎病，腰椎病，关节风湿等。

11，艾灸可使男士肾气旺盛，增强肾上腺素的调整，使机体精力充沛，缓解疲劳，**压力。

12，艾灸对女性有暖宫散寒、止痛调经、温养气血的功效，可有效恢复宫腔内部气血循环，使毒素排泄，防止卵巢早衰，让气血充盛，重塑女性健康、美丽、年轻活力。

13，艾叶燃烧产生的红外热能其渗透力是普通红外的3-4倍，非其他热源可以相比，故有“灸不离艾”之说。

14，艾灸可起到防癌，抗癌的作用。

15，艾灸一个月症状明显缓解改善；艾灸一年发现自己很少吃药，很少光顾诊所和医院，心态变得积极乐观；艾灸三年会发现周围朋友对您的体能，气色与容貌充满了无尽的羡慕感；艾灸十年您可以自豪的说我依然年轻。

女人和艾灸天生一对

经期是女人变美的黄金周！

很多女性把例假视为烦恼，事实上例假却并非是女人的烦恼，而是女人变美的黄金周！月经期间新陈代谢加快，此时艾灸，可以有效调理月经不调等问题！

1、经期可以艾灸吗？

        如果你的经量很少，那么在经期艾灸正好趁艾灸促使经量加大，以排除经络的瘀阻，调和冲任二脉。如果痛经，那么经期艾灸调理非常合适，可有效治疗痛经问题。如果你有**肌瘤，本来通过正常新陈代谢要多日才能排出的肿块、淤血，通过经期的艾灸一次就可以大量排出。

        当然了，尽管经量加大可促进排毒，但也要有个度！如果艾灸后出现血量增多过量、经期过长时，可通过重灸大墩和隐白的方式来止血。艾灸第一原则就是因人而异，如果每次艾灸后**都过量，那就需谨慎考虑了。

2、女人艾灸——加速燃脂！

        艾灸配合运动可以更快的燃烧身体脂肪，塑造一个匀称的身材。对人的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。　

        曾有网友反馈用艾灸加上适量的运动两个月减了20斤，而且没有反弹；还有个网友说他的爸爸有很大的将军肚，厚厚的脂肪按起来很硬，后来他每天用艾灸罐绑在神阙上灸，20天后，肚子下去了一大半！这要是去减肥中心，估计要几千块钱吧。注意，只是灸神阙就有这么好的效果！

        艾灸之所以能有减肥功效是因为灸的过程其实就是“燃脂”：艾灸能加速脂质代谢，调整全身经络气血、脏腑功用的*衡，尤其是能推进胃肠活动，加强脂肪的分解与排出，削减脂肪的吸收，协助扫除剩余的水份和肠道废物，到达瘦身的作用。

【减肥主穴】中脘，神阙，带脉，天枢，还可以配合艾灸足三里，阴陵泉

排毒艾灸取穴：

①极泉穴：腋窝的极泉穴可以去心脏的郁火毒素，并促进毒素通过淋巴排出。

②曲池穴：有清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络之功效。

③委中穴：委中穴走的是膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，委中穴便是这个通道上的排污口，艾灸此穴可以促进湿气、毒素排出体外。

④太冲穴：坚持艾灸此穴，可形成良性刺激，促使肝脏毒素经淋巴系统排出体外。故而月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证、黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证都可以艾灸此穴。

①内关

②合谷

③太冲

        痛经时重灸以上三个穴位，可缓解腹痛，时间每次可在30分钟上下，痛经严重且不止，可一天灸数次。

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