中医上我们讲究对症治疗，将感冒分为风热感冒和风寒感冒，那么日常生活中我们要如何区分感冒是风热感冒还是风寒感冒呢？流鼻涕是风热感冒还是风寒感冒呢？
还需根据以下情况具体判断。
我们不能光凭患者有流鼻涕这一个症状，就判断说患者属于风寒感冒还是风热感冒，因为这两种类型的感冒都有流鼻涕症状，因此光凭流鼻涕是不能区分患者是风热感冒还是风寒感冒的，还需根据流鼻涕的具体情况来判断才准确。
鼻涕颜色白——风寒感冒
鼻涕颜色黄、青——风热感冒
鼻涕清、稀——风寒感冒
鼻涕浊、绸——风热感冒
风寒：舌苔白。
风热：舌苔黄、红。
风寒：咳嗽的痰较稀、白、黏。
风热：咳嗽的痰黄、稠，不易咳出。
风寒：多在秋冬较多。
风热：多在夏季较多。
风寒：一般来说，风寒感冒嗓子不会疼，只是干咳，没有红肿等情况。
风热：嗓子比较疼，有红肿、咽东西疼的情况，就说明是风热感冒了。
风寒：如果感冒了口不干，说明是风寒感冒。
风热：如果口干舌燥的，总想喝水，总觉得口渴，说明是风热感冒了。
风寒：一般来说，风寒感冒会比较明显的怕冷，体温升高。
风热：风热感冒怕冷没有那么明显，或者不会怕冷。不过通常表现不出来，要多注意观察是否打寒噤。
风寒：风寒感冒一般无汗，不轻易的出汗。
风热：风热感冒的时候，往往出虚汗的。
备注：
风寒感冒和风热感冒有以下共同点，如：咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等。
蒸大蒜水
功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
做法：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。
紫苏粥
功效：温中暖脾，宣肺止咳。适用于外感受风寒之**，儿童咳嗽痰多，饮食减少等。
做法：紫苏叶10克，粳米50克。先用水如常法熬煮米粥，待粥将成时再将紫苏叶**后切碎，人粥中继续熬煮，乘温食之。
白萝卜蜂蜜
功效：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜**，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
风寒感冒药多带有“祛风”“散寒”“风寒”等字眼。风寒感冒中成药常以麻黄、桂枝、细辛、羌活、苏叶、生姜、荆芥、防风为主要成分。
中医上我们讲究对症治疗，将感冒分为风热感冒和风寒感冒，那么日常生活中我们要如何区分感冒是风热感冒还是风寒感冒呢？流鼻涕是风热感冒还是风寒感冒呢？
罗汉果柿饼汤
功效：清肺热，去痰火，止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
做法：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，1天分3次饮完。
银耳鸭蛋汤
功效：治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。
做法：银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次。滋阴清肺，止渴生津。
无花果冰糖水
功效：祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。
做法：无花果30克，冰糖适量。将无花果**，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3—5天可显效。
风热感冒药多带有“清热”“解毒”等字样。像金银花、连翘、板蓝根、菊花、桑叶、薄荷、黄芩、黄连、大青叶这些听起来耳熟的中药，常为风热感冒药的主要成分。
注意：风热感冒要是当风寒感冒治会加重病情
虽说感冒是一种自愈性的疾病，适当的吃药、打针或食疗等方法治疗能缓解病症，但若还没有分清感冒类型，错把风热感冒要是当风寒感冒治或是把风寒感冒要是当风热感冒治，都会加重患者病情，拖延病情恢复的时间。
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