导致男士脱发的坏习惯有哪些
首页 / 图说女性 / 化妆技巧 | 2021-04-04 17:42:44 点击:0
吸烟、不爱吃素、早上洗澡、不爱运动这四个坏习惯会导致男士脱发。脱发其实是自然规律，但是拥有这四个坏习惯的人脱发的速度会比正常的脱发速度快很多，知道了哪些坏习惯会导致脱发，我们就可以对症下药解决脱发问题。
戒掉烟瘾，喜欢吸烟实在不是一个好的习惯，香烟里面不仅有尼古丁这一个可能会引发肺癌的物质，也有很多其他的有害物质，这些物质一旦进入血液就会影响血液承载营养的能力，血液承载营养的能力不足，头皮不能获得足够的营养就容易掉发。所以想要预防掉发，戒烟是很必须的一件事情。如果你戒烟很难的话，可以尝试在想吸烟的时候吃一些小零食。
均衡饮食是一个长命百岁的神器，也是一个预防掉发的神器，长期以肉类为主的饮食习惯会使血液循环不通畅,这样头皮的毛孔更容易阻塞，从而造成头皮出油和脱发。油分过多的食物会使血液变得浓稠，然后也会破坏血液循环引起脱发。
早上不要洗澡，早上洗澡看似是一个好习惯，但是早上洗头会把头皮这一天所必需的油分洗掉，出门后会加剧紫外线对于头发和头皮的损伤，所以尽量把沐浴时间放在晚上。
适当运动，男士如果运动量不足，会导致血液中的氧气供给不足，从而头发也很难得到足够的营养供给，头发的发根会变得脆弱。头发也就容易脱落。
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