怎么变成冷白皮
我们的肤色是由皮肤里的黑色素、胡萝卜素和血红蛋白这三种元素组成的，这是由基因决定的，我们能做的，是通过防晒、美白、抗氧化的**，尽量去除黑色素，让色斑淡化，提亮肤色，而不是说人可以“跨基因美白”。
防晒
首先就是防晒了，国际共识大家再复习一下?????
紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧**基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了~
至于秋冬，虽然会被云层削弱紫外线强度，但不**不需要防晒，而下雪天更要防晒……
可能你们觉得我在逗你，可白雪对阳光是有很强的反射作用呢……雪盲症就这么来的。
所以每天涂防晒很有必要，当然不喜欢防晒霜肤感的也可以选择打伞、戴帽子，反正要自动回避就对了~
合理保湿、去角质
补水保湿其实也是老生常谈了，但是能给皮肤打下个比较好的基础，毕竟皮肤滋润才能透亮有光泽~
而身体皮肤因为角质层较厚，比如手肘、脚踝这种容易色沉的部位，也要定期去角质，鸡皮尤其需要!果酸身体乳身体磨砂用起来啊!
网上搜的明显的色沉+干燥粗糙的足部。
美白、抗氧化
我真正的美白之路还是大四那会儿，不知道哪根筋开窍了????????
就算夏天，每次洗完澡啊就拿一大瓶美白水(就那种*价的然后加了一丁点美白成分的)全身抹抹抹抹抹，抹完了涂身体乳~
当然了，是涂抹不是拍打。
美白水随便买了，比如乐敦CC水美丽加芬VC水这种，但是要记住是真的含VC或者烟酰胺的，含羊胎素其实就。。没啥意义。
现在一想当初我是真的不嫌麻烦啊。。但是那一年开始我身上没涂防晒也没怎么黑，也为之后全身的好皮肤打下了基础~
现在全年用的你们也知道了，美白身体乳是olay的，不过olay的香味挺大，不喜欢这个味道的也可以试试辣个西班牙的sesderma……贫穷的我毅然继续olay
脸上嘛，我每天的工序是
SOS安瓶(抗衰)+olay pro-x小白瓶(美白抗氧化)+珂润混娇兰复原蜜(沙漠皮我墙裂推荐珂润混复原蜜的组合)+防晒(抗氧化)~干皮可以参考一下
油皮+耐受的话可以试试The ordinary的10%烟酰胺+1%锌，控油效果会比较好~
对烟酰胺不耐受的姐妹，可以试试含熊果苷、4MSK、传明酸、377、VC等的美白精华，共同作用都是抑制黑色素生成or促进代谢等，比如这些产品：
377：
欧莱雅科研致白三重精华液、城野医生377美白精华、卡**专业全效美白精华、理肤泉舒安臻白淡斑精华液
VC：
杜克CEF复方精华液、自然哲理VC粉、Martiderm光润安瓶、倩碧VC安瓶等……
4MSK：
资生堂系美白精华都用这
传明酸：
宝龄美白面膜、珀莱雅靓白肌密精华乳、IPSA自律循环乳#2#3、自然之名雪玫瑰精华。
熊果苷：
the ordinary 2%熊果苷+玻尿酸精华、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液、杜克色修、肌研白润美白保湿乳
以上产品仅供参考，合适的得自己去试。
多久见效呢?这个每个人有个体差异，如果遗传就肤色很黑那就没啥效果，如果偏黄、暗沉，或者晒黑，少则俩月多则一年会有变化。
天生偏黑也不要怕，看看你上臂内侧，你应该还是能白一点的~
医美**美白
皮秒激光
皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一**分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术。
皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速，穿透也更透，可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔，简而言之使皮肤变白变嫩，还能去除色素型黑眼圈。
不过还是有很多不正规机构，打着价格便宜的优势骗人，所以一定要选择正规、靠谱的机构。
水光针
参考价：¥ 2000 - 6000 /次
水光针可以改善皮肤暗沉，去除小瑕疵，让皮肤白净、通透。
光子嫩肤
参考价：¥ 1000 - 1500 /次
光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量，达到美白祛斑、改善肤质的效果，做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升，在发光。
医美这条路是护肤的捷径没错，它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快，但是也因人而异，后续如果保养不当还有可能出现副作用。
说白了这事儿得坚持，就没有快速美白的，除非得白癜风。
如果变成「冷白皮」在你人生中并不是头等大事，我们还是选择日常保养来变白!
好了，祝大家在美白之路上走得愉快!
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