男性如何保护自己的头发 男生护发技巧有哪些 护发,男性

护发不仅是女性朋友的事情，男生也是需要护发的，男生头发受损情况也是很严重的，那么男性如何保护自己的头发呢，男生护发技巧有哪些呢。

男性如何保护自己的头发 

1、洗头洗两次：男人洗头一定要洗两次。因为男人的头皮更容易出油。使用控油洗发水能够将硬化的皮脂溶解，防止毛囊被油脂堵塞，确保不会造成头发的新陈代谢障碍。这些还不够，还需要给头发补充水分等营养物质。头发也要保持水油*衡，水分充足了油份自然减少。使用含有蛋白等滋润保湿的洗发露，会起到很好的控油效果。

2、与女人用的产品分开：男人与女人的发质不同，使用的产品也应该有所区别。男人的头发硬，主要是容易出油，所以应该使用控油保湿为主的洗发护发产品;而女人往往发质柔软纤细，容易遭到破坏，干枯、分叉，则需要以滋润修复的产品为主。

3、按摩头部头发更健康：相信这一步许多人都没做过。如果想延缓衰老，预防脱发。临睡前和起床后，将食指插入头发内、用指肚按压的方式按摩头部，轻轻从前额经头顶到后脑，轻轻从发根开始顺着毛鳞片生长的方向按摩头皮两分钟就会有效。如果太忙没时间，可以用木梳子梳发，既能够去除头屑又能按摩促进血液循环。

男生护发技巧有哪些

1、湿发不外出。头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

2、更换梳发的方向。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。

3、吃好早餐。头发主要是由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少，就会影响角蛋白水*，导致头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。

4、常梳头。经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。

5、不宜直接暴晒。头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

6、不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。

男士正确洗头方法

很多的男士自己的头发都不是特别的在意，就会导致头发油腻、枯燥、甚至是大量打掉发。

1、每日洗发，每次洗两遍。

2、洗头发的时候最好用温水洗，过热的水清洁力不够，反而会刺激头皮。

3、男性的头皮会比较容易瘙痒，所以在洗的时候用指腹搓揉头皮，这样可以彻底清洗头上堆积的分泌物。

4、选择适合的男士护发素，涂在头发上而不要涂到头皮上，否则易堵塞毛囊。

男士护发要注意什么

1、洗头发的时候，水温不要太高，水温最好是在40度一下。如果你是要干洗的话可以在涂抹洗发水之前，不让头皮变湿润。

2、在洗头发的时候记得一定不要用手去挠，这样会破坏你的头皮，在洗头发的时候动作要温柔一点，不然就会很容易导致头发你的头发受到伤害。

3、在洗完头发以后，最好不要拿着吹风机对着你的头发一通狂吹，这样吹风机就会伤害到你的头皮。还有就是在你在吹头发的时候最好是选择低温档，然后吹风机侧过来吹头发，就会减少对头皮的伤害。

4、还有就是*时****或者是生活习惯不好的话就会很容易引起头皮亚健康的，所以在*时要适当的放松自己，而且还要养成好的习惯。