头发又软又油看着很难看，油腻腻的感觉，头发又软又油需要从根本上治疗，强健发根，抑制脱发，选择适合自己的洗发水是关键，保持头发干净。
和脱发一起并列当代年轻人最难堪的问题之一的，当属头油了，头发油什么造型都是白搭!头发又软又容易油的话更是糟糕，这种发质一般和头皮油性、熬夜、还有饮食习惯等有很大关系，建议用能清洁头皮的洗发水，少熬夜，同时清淡饮食。头发的性质大都与遗传有关，细软发质是无法变成粗硬发质的。头发油其实是头皮油，也就是头皮上的油脂过多，从发根开始向上蔓延，导致整个头发看起来油腻不堪。发质是无法改变，但出油量较大的情况是可以改善的。头皮上的油脂属于正常的代谢，对于皮肤起到滋润作用。但是，因为某些原因，导致皮脂腺分泌量过大，就会显得很油腻。油量过多的危害是很大的，因为过多的油脂和脱落的皮脂混合在头皮上，容易滋生真菌感染，出现头皮屑、头痒、头癣甚至脱发等情况。油量过大还会影响发型的美观，让头发贴在头皮上，发型效果也大打折扣。给人看起来脏兮兮油腻腻的，看起来很尴尬。尤其是发量少或者细软的人，一旦出油发型就塌，更显得细软稀少。导致头皮油量过大，主要和不良的生活习惯、不规律的作息时间、生活工作的压力以及身体都有着很大的关系。比如，经常熬夜头皮出油量就会变大，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，抽烟酗酒，易怒等，都是导致头皮出油量过大的主要原因。要想改善头皮油腻的情况，就要保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食，早睡早起，放松心情，配合使用一些具有控油效果的洗发水，都能让头皮出油问题得到改善。头油的问题比较好解决，但细软的发质是无法改变，建议这种发质最好选择短发烫卷的发型，勤洗头发，让发型保持蓬松，也就不会显得过于油腻了。
头发又软又油可能并不是头发出油，而是头皮!头皮的保护膜有受损，也就是屏障保护膜(皮脂膜)，所以头皮毛囊才会代谢分泌更多的自身天然油脂来保护受损头皮。日常清洁保养头皮尽可能选择无刺激、无添加皂基液的温和洗发产品，油性头皮就是**性，受不了含酒精、甲醛、羟苯丙酯类刺激成分的!挑选弱酸性的洗发水，PH值保持在5.5-6.0之间越接近健康皮肤表层弱酸性皮脂膜的pH值，头部皮肤的健康。
产品推荐：
1、Malin+Goetz薄荷洗发露
高天然成分的Malin+Goetz薄荷洗发精，洗发水停留在头皮1-3分钟让成分发挥，洗完头皮会凉凉，和炎热夏天很搭配。
2、瑞典：SACHAJUAN
添加迷迭香精油、薄荷、生姜等成分，主打改善头皮屑并维持头皮油水*衡的功效, 能适当的缓和头皮干痒,镇定和舒缓。
3、**Rahua：神奇核果绽亮洗发精
不太容易起泡,不滋润但吹完头发变得蓬松又有光泽。头发的亮度和毛鳞的滑顺度很像是用梳子吹过的感觉。
头发出油是由于脂溢性皮炎造成的，可以使用含有酮康唑成分的洗发水，可以抑制卵圆形糠秕袍子菌的生成，从而改善头发出油的情况。除此之外，还可以选择含有水杨酸的洗发水，也可以**油脂的大量分泌。如果头油且有头皮屑的话，可以选择含有茶树精华的洗发水，既解决了头油的问题，又抑制了头皮屑的产生。
1.清洁去屑型洗发水
洗发水最主要且最基本的功能就是清洁去屑，这是呵护头发的第一步。目前市面上常见清洁去屑洗发水，从含有的主要功能成分来分，可分为以下2种：
①含有硫化硒的洗发水，它可抑制皮脂分钟，减少头屑的产生。
②含有吡硫翁锌(ZPT)、吡罗克酮乙醇胺盐，它们既可有效地抑制马拉色菌，还可减轻头皮的炎症反应，从而达到真正的去屑目的。如果是由于新陈代谢产生的头屑，可使用以上洗发水。若是疾病的原因，如头皮糠疹等，就必须借助具有治疗型的药用洗发水了。
2.滋润修复型(含硅油)洗发水
这种洗发水可以让头发更加光滑、柔顺。它的主要功能成为为二甲硅油。它可以附着在头发上，把毛鳞片受损的空隙填满，从而使头发的表面变得更加*顺，光滑。这种洗发水适用于爱烫染的人。
3.无硅油洗发水
从名称上来看，很多人以为，无硅油就是把洗发水中的二甲硅油从洗发水配方中拿掉，其实并非如此。无硅油洗发水是选择了更加温和的表面活性剂、替代硅油的调理剂和有效护理头皮的成分组成。无硅油洗发水比较适合头发稀少的人或是**头皮的人使用，不适合干性发质的人使用。
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