红鲟是海鲜产品里面的一种，很多人在红鲟上市季节都会购买一些来吃，营养价值非常丰富，适当的吃一些红鲟，可以达到滋补身体作用，可以达到清热解毒效果，下面就跟着苹果绿养生网来看一下红鲟怎么做才好吃。
红鲟怎么做才好吃
可以制作八宝红鲟饭，需要准备一些干虾仁，牡蛎干，海红，干贝，糯米，红鲟，蒸鱼豉油，料酒，盐，香葱，生姜，豌豆，香菇以及胡萝卜，先把香菇，胡萝卜清洗干净切成丁，然后再把葱白切成末，生姜切丝，糯米提前浸泡几个小时，蒸笼上面铺上一些粽叶或者是荷叶，锅里面加入适量的油烧热，把生姜葱放进去翻炒一下，再加入牡蛎，海红，干贝翻炒均匀，胡萝卜，香菇，豌豆以及大米也放进锅中翻炒均匀，加入适量的蒸鱼豉油，料酒，胡椒粉以及盐继续翻炒均匀，然后再把外壳拍散，蟹脚也是需要拍一下的，再切成四份，里面的黄全部弄出来，摆放在米上面，锅中加入适量的水，放一些生姜丝，花椒，放到蒸笼里面蒸一个小时左右就可以拿出来吃了。
还可以制作红鲟蒸粉丝，需要准备盐，油，生抽，红鲟粉丝以及红鲟，要把红鲟处理干净，把壳打开里面的肠线以及腮去除，红鲟粉丝放进水里面浸泡一下，加入适量的油，盐，生抽搅拌均匀，放到碗底部，再把红鲟切成几块，放到粉丝上面，然后再用壳盖好，加入蒸锅当中蒸15分钟左右，出锅以后撒上一些香葱末就可以吃了。
还可以做红鲟年糕汤，准备生姜，葱，盐，年糕以及红鲟，先把红鲟切开处理干净，生姜切成丝，锅中加入适量的油烧热，把生姜葱放进去爆出香味，再把红鲟放进去慢慢煎，等到颜色变黄以后，加入适量的水，用大火煮开，年糕放进去煮软，然后再添加一些葱花，煮开以后就可以吃了。
还可以制作清蒸红鲟，需要准备清水以及红鲟，把红鲟刷干净，然后就直接放到高压锅里面，加入适量的水，大火烧开，然后再继续烧几分钟，这样就可以拿出来蘸一些酱料来吃。
还可以做蒸红鲟，需要准备鱼子酱，料酒，干红椒，葱，橄榄油，生抽，精盐，鸡蛋以及红鲟，先把红鲟刷干净处理好，然后再切成4份，鸡蛋打进碗里面，加葱，料酒以及盐搅拌均匀，加入适量的水继续搅拌，把红鲟里面的黄取出来放在里面，然后再把整个红鲟都放进去，撒上一些红椒丝以及葱丝，放到蒸锅当中蒸熟后淋上一些橄榄油，生抽，鱼子酱就可以吃了。
吃红鲟的好处
适当的吃一些红鲟，能够起到治疗脱发，胃部疾病，腰痛等作用，吃红鲟还能够抵抗癌症以及清热解毒，能够起到补虚下气作用，适当的吃一些红鲟还可以达到强健身体，美容养颜作用，能够让皮肤变得更加不错，气色更加红润。
孕妇可以吃红鲟吗
孕妇尽量不要吃红鲟，因为它是一种寒凉性食物，孕妇吃红鲟可能会导致不舒服的症状出现，红鲟的肉质鲜美，营养丰富，但并不适合孕妇来吃，它可以达到活血祛瘀效果，如果孕妇吃红鲟有可能会出现流产情况，所以最好不要吃。
红鲟什么季节好吃
红鲟是5月份到6月份，8月份到9月份捕捉旺季，这个时候购买一些红鲟来吃就非常适合，肉质是最鲜美的，而且营养价值也非常丰富，能够达到养心安神，帮助消化，健脾补肾，壮腰作用，小儿出现夜尿，老年人有尿频问题，适当的用红鲟和糯米蒸熟以后来吃，就能达到好的效果，红鲟还可以制作各种不一样的美味食物，不仅样子好看，而且味道又非常不错，只要身体允许，*时适当的吃一些还是非常好的。
上面介绍的就是红鲟的正确制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要吃红鲟的人可以按照以上的方法来制作，可以达到的效果非常明显，红鲟里面含有很多营养物质，但并不是所有的人都适合，所以在吃的时候也应该注意正确的方式方法，不要用错误的方式来搭配。
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