鸣门卷怎么吃

鸣门卷实际上就是我们常说的鱼板了，对于爱吃日料的朋友们来说，实际上鸣门卷是会经常吃到的，因此很多人对鸣门卷还是比较喜欢的，那么具体来说鸣门卷应该怎么吃比较好，这是很多人都不清楚的一个情况，下面就让我们一起和苹果绿养生网看看具体鸣门卷应该怎么吃。

鸣门卷是什么

鸣门卷也就是我们大家所熟知的鱼板，这是一种日式的食物，是用鱼浆作为原材料制作成的食物，其中使用的鱼就是白身鱼，也就是鱼肉颜色为白色的一种鱼，和***赤身鱼是有很大区别的。我们把鱼肉捣碎之后，直接磨成糊，然后再放到**冷杉或者是白桧等树木制作的木板上，因为其中没有气味，所以很适合用来制作鸣门卷，等到成型之后，再经过蒸、烤等工序，这样就制作好了鸣门卷。

因为鸣门卷是使用鱼肉为原材料，做成薄片之后，在中间染上一层粉红色，卷起来之后，鸣门卷的四周需要用花刀削一下就可以了，我们把鸣门卷切成片之后，可以发现上面画着红色螺旋的齿轮形状，鸣门卷属于**常见的一种装饰食物，最常见的就是**拉面中。因为鸣门卷的花纹是漩涡状的，和**非常有名的鸣门漩涡这一景观，是非常相似的，所以就被称为是鸣门卷。

鸣门卷怎么吃

鸣门卷吃的时候还是比较简单的，直接把鸣门卷切好之后，放在水中煮好就可以了，在制作日式拉面的时候就可以用到鸣门卷，是可以作为配料来吃的，我们把鸣门卷切成小薄片就可以了，然后放到煮好的拉面中吃就可以了。

鸣门卷怎么做

鸣门卷制作的时候要注意方法，首先鸣门卷是用鱼浆作为原材料制成的食品，而且需要使用白身鱼为原材料很不错，制作鸣门卷的过程比较复杂，而且这样的制作技术实际上在**江户时代就已经被传承下来了，制作鸣门卷首先要取出鱼肉，然后水洗干净之后把鱼肉碾绞，经过压磨成鱼肉泥，再放在板上，蒸熟之后把鸣门卷冷却好，这样就制作完成了，鸣门卷最后一定要放在板上，完全成型了才制作成了鸣门卷。

吃鸣门卷的注意事项

吃鸣门卷的时候是存在一定注意事项，如果属于结核的患者，那么鸣门卷是不适合吃的，这类人群是需要服用异烟肼的，如果继续服用鸣门卷，那么就容易的问题加重，而且这时候我们服用鸣门卷是容易出现问题的，尤其是要小心因此而产生过敏的反应，情况轻的话会出现恶心、头痛的情况，如果情况严重，还会有皮肤潮红、眼结膜充血等不适情况的产生，而且严重的话还会有心悸、口唇的情况，还会有面部麻胀、皮疹的情况，同时还会出现腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高等一系列的不适症状，如果情况严重还会产生高血压和脑出血等问题，所以说这类人群鸣门卷是不适合吃的。

如果患有肝硬化的问题，对这类人群来说，因为在身体中是比较难产生凝血因子的，再加上体内血小板比较低，很容易就会引起出血的问题，如果继续吃鸣门卷，这时候就容易导致病情急剧恶化，会导致病情**的加重，对我们健康的影响也比较大，所以说这些人都是应该尽量少吃鸣门卷的。

鸣门卷的食疗价值

鸣门卷食疗价值很不错，鸣门卷中脂肪的含量比较低，而且其中大多数是不饱和脂肪酸。而且还会有降低胆固醇的功效存在，而且鸣门卷中是含有大量的维生素A、铁、钙、磷等物质存在，而且经常吃鸣门卷会有养肝补血、泽肤养发的效果存在。

鸣门卷中含有特别丰富的镁元素，如果可以适量的吃鸣门卷，可以帮助人体很好的补充镁元素，对于心血管系统，拥有非常好的保护作用，还可以很好的预防高血压、心肌梗死等各种类型心血管疾病的产生。鸣门卷中还有叶酸，其中的维生素种类也特别丰富，尤其是维生素B2、维生素B12等都是我们人体很需要的，吃鸣门卷还可以发挥出滋补健胃、利水消肿的食疗效果。

鸣门卷吃起来的味道很不错，而且对我们健康也有好处，尤其是在吃日料的时候选择吃些鸣门卷是不错的，选择，上面给大家介绍了鸣门卷的一些吃法，同时还介绍了鸣门卷的制作方法，大家完全可以掌握制作的方法，自己在家里就制作鸣门卷吃。