冰草怎么会变酸

大家知道冰草是什么吗?冰草是一种禾本科职务赖草的根或者全草，也是一种可以入药材的草本植物，不仅营养价值丰富，还具有可以调理体质的作用。日常生活中同样可以食用，下面大家与苹果绿养生网一起来了解一下冰草的食用方法吧。

冰草怎么会变酸

冰草的成分中含有的氨基酸以及抗氧化物质，这类物质整体营养价值都是非常高的。其实整体冰草真是中就是含有一定酸味的，这是因为冰草中含有一种天然的苹果酸，而这种苹果酸却是人体所必须的一种有机酸。同样它也是可以被作为添加剂的一种食材，因此冰草整体就会有一种酸味的。

冰草怎么保存

冰草最佳的保存温度是0-5度，因此在冰箱保险箱内保存是最好的，据了解正常情况下，冰草可以在冰箱内保存5-7天时间，在食用冰草的时候可以直接将冰草葱冰箱内取出，用热水掉一下，然后加上自己喜欢的沙拉，就可以直接食用了。另外，因为冰草本身就是有盐分的，因此在烹饪冰草的时候并不需要再加其他的盐。

注意在保存冰草的时候，一定要注意冰草是新鲜并且没有出现断裂情况的，因为断裂的冰草是非常容易变质。

冰草整体是非常脆弱的，从我们保存冰草的方式就可以注意到，这样一种药用价值很高，可以补充人体所需多种物质的冰草并不适合所有人群食用的，像患有寒性体质以及脾胃虚寒的人群是不能多吃的，因为冰草本身就是属于偏寒。另外专家表示像肝功能不全的人群同样不能多吃，因为多吃的情况下会加重人体肝肾负担。

冰草为什么有水珠

有很多人会认为冰草的表面有水珠，实际上这并不是水珠，这是一种冰草也有的细胞水泡。冰草最开始是从非洲引进过来的，冰草也跟非洲其他的植物一样，具有很强大的储存水的能力，这也正是为什么冰草的叶子很大，这是因为冰草的叶子以及根茎都是为了更多的来储存水分，因此我们*时看到的像水珠一样的东西，实际上就是它的储存水的器皿，外表看起来像水珠晶莹剔透一样。

冰草怎么吃

凉拌冰草

材料：冰草500g、熟黄豆5g、熟芝麻3g、剁椒酱、生抽、白醋、陪煎芝麻沙拉汁。

做法：

1.将冰草全部清洗干净，再均匀的切成小段备用。

2.将准备好的熟黄豆按压碎，如果有按压拌或者小锤子、擀面杖进行碾碎。

3.在小碗中加入剁椒酱、陪煎芝麻沙拉汁、生抽、白醋、熟芝麻、黄豆瓣以及少量的凉白开水均匀的搅拌开。

4.用冰草直接蘸着调好的酱汁食用就可以了。

冰草沙拉

材料：冰草200g、圣女果100g、芝麻酱。

做法：1.将冰草完全的清洗干净以后，在清水中再浸泡5-6分钟，捞出控水备用。

2.将圣女果清洗干净，切成小块备用。

3.将准备好的圣女果以及冰草放在盆中，在上面均匀的淋上芝麻酱，搅拌均匀后就可以食用了。

冰草芒果鸡肉色拉

材料：冰草100g、芒果3个、熟鸡胸肉1块、腰果、盐。

做法：1.将冰草完全的清洗干净并且控干水分，然后将熟的鸡胸肉撕成条。

2.将芒果的果肉完全的取出，将取出的一半芒果加上一点清水搅拌成芒果泥。

3.将之前准备好的芒果肉、鸡胸肉条、冰草放入到盆中。

4.淋上打好的芒果泥以及腰果。

5.再撒上适量的盐，一道色香味俱全的芒果冰草鸡肉色拉就做好了。

冰草鸡蛋沙拉

材料：冰草250g、鸡蛋2个、杏仁10个、盐、糖、醋、生抽、橄榄油。

做法：1.将鸡蛋清洗干净，在锅内加入清水，将洗好的鸡蛋放入到锅内煮熟，一般7分钟即可煮好，注意水要莫过鸡蛋。

2.将冰草全部清洗干净，在水中浸泡3-4分钟后取出控干水分。

3.将煮好的鸡蛋取出，放入到冰水中，当鸡蛋熟了以后剥去鸡蛋的皮。

4.将剥好的鸡蛋均匀的切成几个小块。

5.将控好水分的冰草放入到盆中，加上少量的橄榄油、神那个臭以及醋、糖、食盐充分的搅拌均匀。

6.在冰草上加上切好的鸡蛋，就可以食用了。

在读完上文中小编的介绍以后，大家是不是已经对冰草的烹饪很了解了吧。因为冰草本身就是很脆的，因此并不是适合炖煮，凉拌是简单，可以保留冰草最原始味道的做法。因为冰草是药用植物，因此并不适合所有人吃冰草，像孕妇以及月经期的女性都是不能吃冰草的。