**是一种豆制品，营养也非常高，想要补钙的人吃一些豆制品就非常不错，想要吃**的人，又想吃出肉的味道，那么制作的方法就很关键，要把**做的入味，这样味道才会更好，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下**怎么做好吃。
**怎么做好吃
可以做红烧**，需要准备一些**，老干妈，蒜，盐，白糖，老抽，生抽，白芝麻，小香葱，**切成薄片，锅里面加油，等到油色发亮就可以把**片放进去炸一下，炸好以后油份沥干，锅里面留少许底油，把蒜瓣放进去炒香，香味出来以后加一些老干妈，水，然后再把生抽，老抽放进去搅拌均匀，加入**片，用大火煮开再改成小火慢慢煮20分钟左右，等到汤汁浓稠就可以尝一下味道，盖上盖子再焖煮10分钟到15分钟左右，这个时候汤汁已经变得非常浓稠，盛出来以后就可以撒上一些香葱，白芝麻。
还可以制作青椒**，需要准备一些**，青椒，盐，枸杞，生抽，葱，姜，青椒，先用手掰成碎块，这样能够更好的保留青椒纤维，**切成片状，锅里面加油，再加一些生姜，大葱，把**放进去，再加青椒翻炒均匀，加少许生抽盐，青椒炒断生以后，就可以把枸杞放进去翻炒两下，搅拌均匀就可以吃了。
**凉拌怎么做好吃
凉拌**需要准备一些**，酱油，辣椒油，味精，蒜，生姜，葱白，胡椒粉以及白糖，**放到开水里面清洗干净，然后切成片状，生姜切末，大蒜切末，葱切段，然后在里面添加少许花椒粉以及味精，加入两勺辣椒油，一些白糖，酱油搅拌均匀，把调好的料汁倒进**里面，搅拌好就可以吃了。
**和什么炒好吃
**可以和**一起炒，需要准备一些**，**，青红椒，料酒，生抽，淀粉，猪肉用料酒，生抽，淀粉腌制15分钟左右，然后热锅里面加一些冷油，把葱大蒜生姜丝爆香，再加入猪**翻炒变色，盛出来备用，锅里面加油烧热，把**青红椒盐放进去，翻炒到微微发黄，炒好的**再次倒进去，翻炒均匀就可以吃了。
**可以和鸡腿搭配在一起吃，需要准备鸡翅，鸡腿，**，辣椒，大蒜，葱，桂皮，八角，蚝油，酱油，酒，糖，**切成厚片，然后锅里面加入适量的油，把**炒香捞出来备用，锅里面加一些辛香料，鸡腿块翻炒一下，再加入**，桂皮，八角等调味料，加入适量的水慢慢的煮20分钟左右，汤汁收浓就可以吃了，味道也非常不错。
**也可以做成宫保**，需要准备一些**，太白粉，米酒，酱油，葱，花椒粒，酱油，醋，砂糖，花生米，干辣椒以及蒜头，把所有的调味料放到一起调均匀，把**切成厚片，再加入适量的酱油搅拌均匀以后备用，锅里面加油，把**放进去煎三分钟，呈现金黄色盛出来，然后再加入一些蒜末炒香，加干辣椒，花椒粒，把**，葱段放进去大火炒均匀，加入适量花生米翻炒一下就可以吃了。
**是怎么做出来的
制作**需要准备一些干豆腐，小苏打，白糖以及酱油，锅里面加入适量的水烧开，把小苏打放进去，然后把火关掉，干豆腐放进去后盖上锅盖浸泡20多分钟捞出来，晾几分钟，多余的水分控干，把白糖酱油拌均匀，做好切片就吃的用生抽咸味正好，用来红烧，卤制味极鲜比较好，也可以不刷酱油直接就卷，准备一张干豆腐，铺*刷上酱油，然后再分多次，放两张干豆腐，每一张上面都需要刷上酱油，让干豆腐卷起来，需要卷的紧一些，然后用干净的纱布或者棉布卷起来，再用棉绳缠绕，做好的卷放进蒸锅中大火烧开，再用中火蒸20多分钟关火，等到完全凉透以后就可以切成厚的片状，红烧吃，凉拌吃或者直接吃都可以，如果是做卤**，那么纱布卷好以后，直接放到卤水里面煮15分钟左右就可以了，然后关火浸泡到完全凉透就可以吃了。
上面介绍的就是**怎么做好吃，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，**的口感非常不错，营养价值又很高，能够预防血管硬化，可以防止心血管疾病出现，还可以促进骨骼发育以及保护心脏，所以适当的吃一些还是非常不错的，大家一次性也不要吃得太多，吃太多会引起一些其他不舒服的症状出现，也需要特别注意一下。
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