自己在家如何发黄豆芽
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 03:40:53 点击:0
提起黄豆芽，应该挺多人喜欢吃的吧，黄豆芽的形状虽然不是很好看，甚至有很多人拿豆芽来形容长得丑小的人，不过黄豆芽具有很高的营养成分。但是市场上，谁也不知道生产者是如何生产黄豆芽的，其质量安全值得怀疑。
**以来，市场上频频出现“毒豆芽”事件，让人们更加关注黄豆芽的安全生产。不过，其实，自己也可以在家发黄豆芽。
材料：大碗;新鲜黄豆，取颗粒饱满、有光泽、无生理缺陷、大小均一的黄豆，分成若干等份供试用;布;筛子。
首先，将准备好的黄豆用凉水反复冲洗洁净，同时倒入适量温水在大碗里，淹没过2/3的碗沿，再把黄豆放进水中，使之完全浸泡在水中，放在阴凉处，注意不得放在阳光下暴晒。等到黄豆变得“肿大”起来，再把水倒干。
其次，把黄豆放入筛子里，并盖上已准备好的布条，同时还要在上面浇水，但注意不要浇水太多，类似与花洒一样简单洒一些即可，切忌将黄豆泡在水里，不认你可能只会收获一碗烂豆子。
最后一个很重要的步骤，需要每天往黄豆上洒水，防止水分流失，无法发芽。洒水的时候还要注意，别把布条揭起来，这样会影响豆芽生长环境。有时候一点点空气。湿度的变化就很容易前功尽弃。
差不多3-4天，豆芽就会冒出来了，颗颗分明，晶莹剔透，咬上一口也是极为脆嫩。
这个时候的黄豆芽是口感最好的时候了，可以稍微的在热水中过一下，加一点生抽、盐和醋稍微搅拌一下，就可以制作出一道口感极佳的凉拌菜，如果喜欢吃辣椒的话，还可以再切一些青辣椒丝放进去，都是可以的。
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