公鸡的营养价值

很多人都是喜欢在*时喝一些鸡汤来很好的滋补身体，鸡肉的营养价值是比较高的，而且肉质细嫩所以能够很好的被我们的身体吸收，公鸡肉和母鸡肉在食用了之后对我们身体的功效是不一样的，那么，我们吃公鸡肉都是有哪些功效和作用呢?一起和苹果绿养生网来看看吧。

公鸡的功效与作用

1、鸡各个部分的功效

公鸡肉味甘，而且性微温，我们食用是有大补的功效，经常食用一些是能够很好的健脾胃、补虚损、活血调经、强筋骨，对于久病体虚、年老体弱、肺结核、**、产后亏损等人群都是有很好的滋补调理的作用，我们食用鸡肝是可以很好的改善贫血和维生素A缺乏的症状。鸡心里面是有补心镇静的作用，鸡胆能够很好的清热解毒，我们如果是长时间的咳嗽就是可以食用一些鸡胆来进行改善，鸡胆也是就我们所说的鸡内金，这是一种药材，对于治疗消化不良和口疮有很好的效果。

2、对妇女有益

鸡肉里面的蛋白质含量是非常的丰富的，鸡肉是一种高蛋白质低脂肪的食物了，而且鸡肉里面的维生素A含量是要高于其他的肉类的，碎玉一些患有月经不调、产后乳少等疾病的妇女来说，多吃一些鸡肉是可以很好的帮助缓解这些症状的。

公鸡的营养价值

公鸡里面是含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，所以能够很好的补虚损，能够很好的增强我们的体质，提高身体的免疫力，对于公鸡来说，制作最好的方法就是热炒了，因为公鸡肉是不容易溶于汤里面，而嫩公鸡更是佳品了。

公鸡的药用价值是非常的大，鸡肉有很好的温中补气的作用，帮助补精填髓、益五脏，大家如果是有脾胃虚弱、浮肿、、虚弱头晕、阳虚引起的乏力都是可以食用一些公鸡肉来办这个很好的 改善，我们如果肾精不足的话，就是会出现小便频数、耳聋、精少精冷等症，这些症状也是可以利用公鸡肉来很好的帮助治疗。公鸡肉性属阳，很适合阳虚的人群食用。

从口感上来看，公鸡肉的纤维是更加的细长，而且肌肉间的脂肪含量也是比较丰富，所以入口的感觉是非常的耐咀嚼的。公鸡里面是含有肌甘酸和磷丝氨酸，这是一种吃起来更加有滋味的物质。公鸡里面是含有更多的不饱和脂肪酸，我们在煮的过程中，是会产生大量的醛、酮等香味，所以闻上去是会更加的香一些的。

公鸡怎么吃

鸡公煲

1、首先就是将调味料加入少许的清水，混合了，调均匀了。

2、将小鸡洗干净了，剁成块，然后就是与腌制调料和少量的清水一起混合了。将鸡肉放入到里面在里面进行腌制。

3、准备好蔬菜，将胡萝卜切成菱形，将青红辣椒切成菱形片，将香菜切成段，准备好大蒜，然后进行炝锅，将洋葱铺底，加入一半。

4、将锅烧热了，倒入油，然后就是放入蒜瓣，将姜片煸炒出香味来。

5、然后就是放入鸡肉，煸炒到鸡肉变色了。

6、在砂锅底铺上洋葱丝。这样不仅是可以提味，也是可以防止糊锅。

7、将腌制好的鸡肉放入，倒入花雕酒，倒入生抽。

8、盖上盖子，用小火焖煮大约20到30分钟。等焖熟之后，就是将准备好的蔬菜放入到里面，然后搅拌均匀了，加热1-2分钟后关火。

9、然后盖上盖子，焖15到20分钟，就是可以上桌食用了。

哪些人不适合吃公鸡肉

公鸡肉是属于发物，我们如果是过敏性体质或是是患有牛皮癣最好就是不要吃公鸡肉了。而且公鸡肉是性热，我们如果是患有高血压、癌症、痛风、中风以及风热感冒的人群就是不适合经常食用了。

公鸡汤适合哪类人喝

1、慢性浅表性胃炎患者，我们如果是属于胃酸多，而且消化功能不好的人群，就是可以多喝一些鸡汤，鸡汤是能够很好的促进胃酸的分泌，这样不仅是不利于消化，而且是会增加肠胃的负担，是会造成消化不良。

2、胆囊炎和胆石症经常发作者，也是不适合经常食用鸡汤的，因为鸡汤里面含有脂肪，消化是需要胆汁一起参与的，我们在喝鸡汤之后是会刺激胆囊的收缩，这样就是会容易引发胆囊炎的发作。

3、对于高尿酸血症的患者来说，也是不适合喝鸡汤的，因为 鸡汤里面是含有丰富的嘌呤和脂肪，这样及时会诱发痛风的。

孕妇可以吃公鸡吗

一、孕妇吃公鸡的好处：公鸡肉的肉质是比较细嫩的，吃起来是非常的鲜美，而且是有非常多的制作方法，里面是含有丰富的蛋白质，营养丰富，能够很好的帮助滋养补身。所以是很适合孕妇食用的，孕妇在怀孕的期间是需要摄入足够的蛋白质，而鸡肉里面是含有丰富的蛋白质，是不错的选择。

二、孕妇吃公鸡需注意：孕妇在吃公鸡肉的时候一定是要注意卫生和安全，一定是 不要吃没有煮熟的鸡肉，对于鸡肉也是要注意是 不要摄入过量了，适量是非常关键的。

吃公鸡的注意事项

我们在吃鸡脖的时候是要注意不要吃鸡皮，也是不要吃器官，里面是含有大量的胆固醇，我们最后是不要吃这些部位了。

我们在生活中食用一些公鸡肉可以很好的滋补身体，能够补充身体蛋白质，而且在冬季的时候食用一些公鸡肉能够很好的防止感冒，提高 我们身体的抵抗力和免疫力，大家是可以多了解一些公鸡肉的做法，经常的制作食用一些，味道是非常不错的。