菠萝蜜籽的功效与作用

菠萝蜜是水果里面的一种，也是很多人都非常喜欢吃的一种水果，颜色是黄的，肉质比较肥厚，吃起来水分并不是很多，但是比较甜，菠萝蜜的籽大家都是直接扔掉的，其实菠萝蜜的籽用处也非常大，可以把它保留着使用，里面的矿物质含量非常多，可以煮成汤来喝，也可以炒着吃，下面就跟着苹果绿养生网来看一下菠萝蜜的籽有哪些功效与作用。

菠萝蜜籽能吃吗

菠萝蜜籽是可以吃的，里面含有非常丰富的磷，钙以及铁，而且还含有维生素以及氨基酸，能够起到排毒养颜作用，还可以预防便秘问题的出现，而且它吃起来并没有什么奇怪的味道，可以煮成汤来喝，也可以炒着吃煮着吃，可以让身体变得更加健康。

菠萝蜜籽的功效与作用

1、菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用，里面所含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质，而且还可以吸收一些氨基酸，维生素以及天然多糖，让身体代谢的速度变快，也可以让身体各个器官的功能变得更强，身体虚弱的感觉也可以得到调节。

2、还可以让乳汁分泌变得更多，菠萝蜜的籽可以益气通乳，女性在生完孩子以后经常会出现乳汁分泌不足的情况，或者生完孩子以后并没有很多奶水，这个时候就可以吃一些菠萝蜜，可以让乳汁分泌变得比较多，而且也可以达到改善乳汁分泌不足的情况，孩子可以获取更多的营养物质。

3、减肥瘦身，菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材，里面含有水溶性纤维素，吃完以后可以让饱腹的感觉变得比较强，又可以避免身体吸收过多的热量。避免身体里面堆积过多的脂肪，坚持吃一些就会发现体重有明显下降情况。

4、菠萝蜜籽还可以达到抵抗疾病，预防疾病作用，在中医方面认为菠萝蜜籽是一种没有毒性，性*的食材，吃完以后就可以除烦止渴，还可以让脾胃功能变得更强，能够预防肝脏功能减退，又能够预防肠胃方面的疾病出现，可以让身体免疫力提高，所以有三高问题的人就可以吃一些菠萝蜜籽。

菠萝蜜籽的食用禁忌

菠萝蜜籽虽然有非常多的功效作用，但是也有一些食用禁忌，要注意*时经常容易皮肤长痘痘的人就不要吃太多，应该好好的**好量，过量的吃菠萝蜜籽就容易让长痘的情况变得更加严重。一次性吃太多菠萝蜜籽，也可能会出现过敏反应，所以一定要注意一次性不要吃得太多。

煮菠萝蜜籽之前最好放到盐水里面浸泡几分钟，这样就可以避免过敏情况出现，也可以让果肉变得更加美味，如果没有用盐水提前浸泡的话，就容易让皮肤出现瘙痒症状，情况严重的话还容易出现过敏性休克问题。

菠萝蜜籽怎么种植

种植菠萝蜜籽就需要挑选合适的花盆，一般准备五十厘米左右直径的花盆会更加适合，比较适合菠萝蜜后期的生长，然后再找成熟的菠萝蜜籽，这样存活度会更高，先放到清水里面清洗2到3分钟，一定要清洗干净一些，不要有汁液或者果肉残留，洗好以后再放到消毒剂里面浸泡一下。处理好以后就撒在河砂上面催芽，表面覆上一层沙子，大概一个礼拜两个礼拜左右就可以长出来，等到长到大概一厘米到两厘米左右就可以种到土壤当中，后期要注意做好温度以及肥料的养护，温度**在23℃左右，每一个月到两个月就应该施一次肥料，这样才能够长得比较好。

菠萝蜜核什么人不能吃

对于糖尿病的患者来说，菠萝蜜核是不能吃的，因为它里面含有非常丰富的糖分，糖尿病患者因为身体胰岛素分泌不足够，吃完以后就没有办法很好的分解糖分，会让疾病变得更加严重。

体质属于内热的人也是不能吃菠萝蜜籽核的，内热体质的人身体本来就很容易上火，菠萝蜜核又是一种热性水果，吃完以后会让症状变得更加严重。

过敏体质的人也不能吃菠萝蜜核，造成过敏反应出现，会让身体受到更加严重的影响。

孕妇能吃菠萝蜜籽吗

孕妇可以吃菠萝蜜籽的，一定要煮水以后再吃，这样味道可以更好，也可以用一些粗盐，把菠萝蜜籽爆炒一下再吃，但一次性不要吃得太多，否则也会对身体健康造成危害。

吃菠萝蜜的好处

1、吃菠萝蜜可以让消化功能变得更好，因为它里面含有非常多的蛋白质，糖分以及脂肪，而且菠萝蜜里面所含有的汁液和胃液比较相似，能够起到分解蛋白质作用，让肠胃消化吸收功能变得更好。

2、吃一些菠萝蜜还可以达到止渴作用，菠萝蜜的果肉吃起来非常可口，能够润喉去燥，让身体变得更加舒适，也可以达到解渴效果。

3、吃菠萝蜜还可以达到减肥作用，菠萝蜜里面所含有的汁液能够把体内的脂肪有效的排出，经常吃一些体重就能够变得越来越轻，瘦身的效果还是非常明显的，保健功效也非常不错，里面还有很多脂肪油，矿物质，维生素c，维生素b族，糖类以及蛋白质，能够让身体机能变得更加正常，保健的功效就可以变得更强，还可以达到清理肠胃作用，因为菠萝蜜里面还有很多蛋白酶成分，能够分解蛋白质，又可以让肠道蠕动速度变得更快，让食物的消化吸收变得更好，还可以**身体里面的毒素，还可以达到清理肠胃效果。

4、菠萝蜜还可以达到消除水肿作用，能够让血管里面的纤维蛋白以及血凝块溶解，身体出现体液循环不畅或者血液循环不畅问题，就可以吃一些菠萝蜜进行辅助治疗。

上面给大家介绍的就是菠萝蜜子的功效与作用有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，菠萝蜜籽的功效作用非常多，吃菠萝蜜也可以达到很多的养生功效以及作用，能够让皮肤变得越来越好，又可以达到辅助治疗某些疾病作用，所以大家在日常生活中就应该适当的吃一些，让自己的身体变得越来越健康。