荔枝吃多了会怎样
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 08:12:15 点击:0
我们每个人对于美味的食物都是非常的喜欢吃的，当然，荔枝就是非常的受人们欢迎的一种美味的食物了，但是有些朋友们因为荔枝非常的好吃，所以经常会大量的食用荔枝了，但是大家要知道，荔枝吃多了也是有副作用的，下面我们就来看看。
1、容易上火
如果我们大家在生活中经常性的大量的食用荔枝，那么会导致我们大家出现上火的症状的，并且还会大致我们大家出现牙疼等病症的。广东人有一句话“一颗荔枝三把火”。按照中医学理论，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃;对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。
2、得“荔枝病”
荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被**细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，严重的还会导致我们大家出现抽搐、昏迷等这些情况的，对于我们人体的生命健康是有着很大的威胁的，所以我们大家在生活中最好不要大量的食用荔枝。
荔枝吃多了对于我们人体的健康是有着很大的危害的，我们可以知道，如果经常大量的食用荔枝，那么不仅容易导致我们大家出现上火的症状，并且有时候还会引发荔枝病的，对于我们人体的健康是非常不利的，所以千万不要大量食用荔枝。
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