与海带相克的食物 这些不能同吃 海带忌和什么食物吃
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 09:41:27 点击:0
我们在生活中经常能够吃到许多的美味蔬菜，海带就是比较常见的一种蔬菜，海带这种蔬菜味道是非常不错的，所以大多数朋友们都比较喜欢吃海带，当然，也有一些人不喜欢食用海带，另外，我们需要知道的是，生活中还有许多的食物与海带是相克的，那么哪些食物与海带相克?我们一起来看看。
柿子
海带和柿子相克，两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。所以我们大家在生活中食用柿子的时候，千万不要同时食用海带，不然会严重的影响我们人体的健康，并且对于我们人体的消化也是非常不利的，有时候还会引发一些肠胃疾病的。
酸涩水果
我们生活中与海带相克的食物是比较多的，不仅柿子不能和海带一起食用，其他的一些酸涩水果与海带也是相克的，如果我们将一些酸涩食物与海带一起食用，那么会导致我们出现肠胃不适的情况。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。再者，酸涩水果含植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。
哪些食物与海带相克?上面我们就这个问题做了详细的介绍，相信我们大家现在对于与海带相克的一些食物也是有所了解，我们可以知道，柿子以及其他的一些酸涩水果与海带都是相克的，所以我们大家以后在生活中食用海带的时候，千万不要同时食用柿子和这些酸涩的水果。
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