这两款美味的羊蝎子做法值得学习
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 10:30:26 点击:0
我们每天都是得食用一些食物，但是我们如果是想要活得更久一些，就是需要在饮食上食用一些更营养美味的食物，我们是要改掉坏的饮食习惯，而且尽可能是自己制作，今天下面就是为大家分享两种羊蝎子的制作方法，一起来看看吧。
干锅羊蝎子
主料
羊蝎子骨500克、大料5克、青蒜5克、桂皮5克、干辣椒5克
辅料
胡萝卜50克、葱5克、姜5克、蒜5克
1、蝎子骨冷水下锅，将血水焯干净。
2、理好的羊蝎子骨进行初步炒制。
3、处理好的羊蝎子骨放到压力锅里**25分钟。
4、辅料炒好。
5、备好干锅。
6、起放入干锅炖制5分钟即可。
功效：羊蝎子是含有丰富的蛋白质和维生素，我们食用是可以很好的提高身体素质，能够提高我们身体抵御疾病的能力，羊蝎子肉是可以很好的被身体消化，在冬季是可以改善身体怕冷的状况，增强抗寒能力。
茄汁羊蝎子
1、羊蝎子用凉水泡一天(中间要换几次水)，去掉羊肉上的血水
2、用加了姜片、料酒的水飞过
3、砂锅一次放足水，下羊蝎子，大火烧开，打净浮末，下葱段、姜片、陈皮、香叶、肉蔻、丁香、料酒，大火烧开，关小火煮1小时以上，捞出浸冷水，去骨，备用
4、起热锅，入少许油，三四成热时下入葱姜蒜末爆香，倒入高汤或清水适量，加入番茄沙司、胡椒粉、料酒、生抽，放入羊肉，中火煨至入味，收汁即可
功效：我们食用羊蝎子是可以改善气血不畅的状况，而且是可以很好的补肾，对于温补气血也是有很好的作用，我们经常食用一些羊肉也是可以健脾胃，补充身体阳气，所以是滋补身体不错的选择。
我们如果的是喜欢美食的话，在制作的时候就是要很好的专研这些食材，不仅是要学会制作，也是可以不断的提高我们的厨艺，羊蝎子是我们生活滋补调理身体不可错过的食物，所以希望大家是可以多了解一些相关的做法。
)
){kind=link}