番茄的服用禁忌 这些情况必须小心 ***食用和禁忌
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 13:22:34 点击:0
番茄是我们最熟悉的一种蔬菜了，很多人每天都是会吃到番茄的了，而且番茄的味道也的确是很不错的，可以很好的帮助我们保护身体的健康，那么既然番茄很不错，我们在吃的时候又没有什么禁忌呢，下面就让我们一起看看番茄的情况吧。
不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高**热，这样是会影响番茄营养的了，所以我们需要对番茄的情况重视才行，这样才可以更健康的服用哦。
未成熟不宜食用
青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青番茄吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青番茄开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青番茄变红以后，就不含龙葵碱了，这样吃番茄菜健康哦。
最好不与黄瓜同食
因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。番茄就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从番茄中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
服用抗凝血药物时不宜食用
番茄含维生素K较多。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。而我们服用抗凝血的药物，那么就容易对番茄的营养价值受到影响了，所以我们就需要注意番茄的情况了，这样才可以帮助我们更好的去吸收和利用番茄了哦。
上面就给大家介绍了服用番茄的一些禁忌，可以发现番茄虽然是不错的一种保健品了，但是在服用番茄的时候也存在一定的注意事项和禁忌了，上面介绍的情况就是我们需要注意避免的，在吃番茄的时候如果可以避免这些禁忌，那么对我们健康有好处。
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