蜂蜜大家都吃过,是一种很常见的食材,而且营养物质比较高,可以泡水,做饮品,或者是甜品都是不错的选择呢。吃蜂蜜的好处有很多,而还有治疗疾病的效果呢,下面就来看看关于吃蜂蜜的一些保健功效和效果吧。
饭前服用
在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;
温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。热的蜂蜜水可以有促进肠道蠕动的作用,对于缓解肠胃不适是有好处的,而且还可以缓解胃痛。
因此,胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合。胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜂蜜水后立即进主食。蜂蜜可以有缓解肠胃溃疡的作用,特别是对于胃溃疡有改善的作用。
剂量算法
食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用100克较为适宜,最多也不超过200克,分早、中、晚三次食用,早晨30~60克,中午40~80克,晚上30~60克,儿童每天食用30克较好。用于治疗时,以两个月为一个疗程。
吃蜂蜜能够治疗疾病的这个问题,你都知道了吧,吃蜂蜜的话可以有治疗胃病的作用,对于出现的胃溃疡啊还有肠胃不适有一定的调理的作用,而且还可以有促进代谢的效果呢,吃蜂蜜治胃病,上面的功效和方法都给大家介绍了,真的是值得推荐。这样的食材类型大家可以试试。