节瓜有清热利水和健脾补益的功效 节瓜的功效与作用
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 14:00:59 点击:0
节瓜的味道是非常不错的了，所以很多人也都很喜欢吃节瓜这种食物了，其实节瓜不仅营养价值非常的高，药用价值也是非常的高的哦，我们在生活中多吃一些节瓜有清热利水的功效的哦，并且还能够帮助我们健脾补益的哦，对于我们人体的好处也是非常多的了，下面我们一起来了解一下吧。
清热利水，健脾补益——节瓜花生章鱼猪脊骨汤
节瓜800~1000克，花生50~80克，猪脊骨500克，章鱼干半只至一只，生姜3片。节瓜刮毛切块，花生、章鱼干分别浸泡，猪脊骨切段敲裂，一起和生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改为文火，煲2小时下盐即可。
清热祛湿，健脾益气——节瓜土茯苓煲猪腱
节瓜600克，土茯苓40克，木棉花30克，陈皮三分之一个，蜜枣3个，猪腱肉400克，生姜3片。节瓜刮净切块，土茯苓、木棉花、陈皮浸泡，蜜枣去核，一起和猪腱肉、生姜入瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改为文火，煲2小时下盐即可。
节瓜花生章鱼猪脊骨汤和节瓜土茯苓煲猪腱的做法也是非常的简单的哦，我们只要多看几次步骤，然后有时间了就多做几次就能够学会的哦，并且节瓜花生章鱼猪脊骨汤和节瓜土茯苓煲猪腱的味道也是非常好的哦，还有很不错的清热祛湿，健脾益气功效，当然了多吃节瓜薏米淡菜汤对我们也是有好吃的哦。
湿热——节瓜薏米淡菜汤
节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克(**)，陈皮25克。清水适量，煲约1小时半，调味饮用。
节瓜这种食物不仅营养价值非常高，药用价值也是非常高的了，我们上面为大家介绍了好多节瓜的吃法了，都是有很不错的清热祛湿，健脾益气的功效的哦，所以我们在生活中应该多吃这接种菜的哦，不仅可以很好的解馋还能够帮助我们清热祛湿，健脾益气的哦，所以我们在生活中可以多吃节瓜。
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