夏威夷果你吃过吗,是一种坚果,而且价格相对于比较高一些,营养丰富,可以补充钙质啊,蛋白质以及微量元素,对于促进代谢和食欲有好处,还可以补脑益智的哦,你知道吗,夏威夷果能降血糖和预防癌症,来看看小编的这些具体介绍吧。
糖尿病
夏威夷果油中富含的单不饱和脂肪酸能降低血压、调节和**血糖水*、改善糖尿病患者的脂质代谢,是糖尿病患者最好的脂肪补充来源;此外,澳洲坚果油中富含的抗氧化剂,可以限制糖尿病患者体内的过氧化过程。**着名的Jean Carper医学博士说:“油酸能降低血压,*衡血脂、血糖,使之正常”。难以经常就医的糖尿病患者,坚持饮食疗法是比较容易做到的事。夏威夷果可以有调节血糖的作用,对于*衡油脂有好处,而且还可以有**血压和血糖的水*。
肿瘤、癌症
乳腺癌相关研究报道说,妇女如果每天有一餐食用夏威夷果油,能减少25%的癌症危险,如果用夏威夷果油代替其他食用油可减低50%的癌症。研究表明:单不饱合脂肪酸摄取较多的妇女患乳腺癌的比率大幅降低。研究人员建议人们应以单不饱合脂肪酸替代多不饱合脂肪酸,即以夏威夷果油替代其他食用油,从而降低患乳腺癌的危险性。夏威夷果可以有预防乳腺癌的作用,所以女性适当的食用夏威夷果对健康是有帮助的呢。
夏威夷果的好处你都知道了吧,它对于女性来说可以有预防乳腺癌的作用,还可以有降压降糖的效果,对于人体来说起到了很大的作用和效果,还可以预防癌症,每天吃几个夏威夷果,可以补充营养,还可以强体质。