明虾的好处以及食用方法 明虾的营养价值及成分
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 15:22:13 点击:0
明虾你吃过吗，是很常见的一种虾肉类型哦，它的口感好，而且营养物质多，是一种高蛋白低脂肪的食物类型哦。它可以有促进食欲的作用和效果。明虾有什么样的好处和功效的呢，来看看关于明虾的好处和食用的方法吧。
明虾简介
甲壳薄，光滑透明，雌体青蓝色，雄体呈综黄色。明虾是海水虾，肉质肥厚，味道鲜美，富含蛋白质。中医认为，其味甘碱性温，可补肾壮阳，滋阴健胃。适于多种烹调法制菜。明虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经;虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。明虾可以有解毒的作用，对于抗菌通乳有好处，而且还可以有补血养血的功效哦，对于提高体质有好处而且还可以有补肾壮阳的作用和效果。
适宜于肾虚**、遗精**、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
蒜蓉明虾
作用：壮阳补肾，提高免疫力
适合人群：高血脂，高血压人群
禁忌人群：患有湿疹等皮肤病人群要少吃
主料：明虾
辅料：红椒末，蒜末，生姜，胡椒粉，盐，色拉油
制作步骤：活明虾冲洗沥干，放热油里炸至至变色捞起，姜切丝、红椒切末，蒜捣成蒜蓉，起油锅，将姜丝、红椒末，蒜蓉爆香，加盐和胡椒粉，将炸好的虾倒入翻拌下让其入味即可。
注意：明虾营养丰富，是“三高”患者的理想食物。
明虾适合的人群有很多，而且吃法也比较多，可以煮着吃，炒着吃，或是做汤等等都是不错的选择呢，可以提高人体的免疫力，而且还很适合三高人群食用哦，具有很好的提高免疫力降三高的效果，大家可以经常吃这样的食物。
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