食用夏威夷果的保健功用有哪些 夏威夷果一天吃几个
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 16:04:55 点击:0
大家对于夏威夷果一直都比较有热情，非常喜欢吃这种味道比较清香的坚果，吃夏威夷果不仅能够感受到香脆的口感，更能够为身体健康提供很好的保障，那么食用夏威夷果的保健功用到底有哪些呢？今天小编将为大家做出相关的讲解。
补充脑营养
夏威夷果中的营养物质对于大脑健康非常有益，吃夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
降低血压
夏威夷果富含的一些营养元素可以使血压得到**，尤其适合高血压的人群进行食用。经医学证明，夏威夷果油能很有效地降低血压。**于1996年进行的一项研究中，16位血压偏高的妇**意在一个月的时间里改吃夏威夷果油。结果，她们的血压*均从161/94降到了151/85，舒张压与收缩压几乎都降低了10毫米汞柱。
缓解便秘
如果经常出现便秘或者消化不好的话，那么选择吃一些夏威夷果也是很有帮助。夏威夷果油能够增加肠蠕动，使肠道畅通，并且具有温和轻泻剂的功效，可消除慢性便秘。早晚空腹服用两汤匙夏威夷果油对缓解慢性便秘具有不错的功效。
预防血栓形成
长期食用夏威夷果油，人的血脂会**在一个健康的状态下。由于澳洲坚果油对血脂的双相调节作用，能有效地降低血液粘稠度，从而防止动脉粥样硬化，可以有效地保护心脑血管系统。最新研究认为夏威夷果油有预防血栓形成的作用。
治疗皮肤疾病
对于有皮肤疾病的患者来说，可以选择使用用夏威夷果制成的夏威夷果油，这是一种极好的治疗皮肤疾病的天然药物。根据皮肤科外用药治疗原则，用夏威夷果油制成的3种剂型对5类15种渗出性皮炎、溃疡疗效显著。
通过介绍我们了解了很多关于夏威夷果的保健功效，夏威夷果确实非常有益健康，能够帮助调理身体，改善一些不适的反应，甚至可以作为辅助治疗病症的“良药”，*时生活中，大家不妨经常吃一些夏威夷果来保障健康，希望本文的讲解能对各位有所帮助。
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