用猪肉末制做的食疗方推荐 猪肉沫的做法大全
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 17:34:53 点击:0
猪肉末是用猪肉切成的碎片，猪肉末是可以做成很多食谱的不同的做法，会给人们带来不同的美味感受，用猪肉沫做成的食疗方有很多，不仅味道好，营养丰富，保健功效也是极其突出的，下面小编将为大家推荐用猪肉沫制成的一些食疗方，希望能对各位有用。
枸杞猪肉末汤
做法：准备三十克鲜枸杞叶，一百克瘦猪肉，油、精盐适量。把猪肉剁成末，鲜枸杞叶**，猪瘦肉**切碎。炒锅烧热，放入油，加入剁好的猪肉末，翻炒片刻，加适量水，放入鲜枸杞叶，大火煮熟，加精盐、味精调味即成。
功效：服用枸杞猪肉末汤可以健脾养肝补肾。
菊花枸杞瘦肉粥
做法：准备一百克鲜枸杞子，十克菊花，半斤梗米，五十克猪肉末，豆鼓汁、精盐、味精、麻油各适量。将枸杞子挑洗干净备用。把粳米淘洗，放入砂锅中，加适量清水，用小火煮至米粒开花，加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、订油，稍煮后便可食用。食用时可**红糖。
功效：本方可以补气养血，滋养脾胃，养肝补肾。
血虚所致的头昏眼花，疲倦乏力方：准备一斤猪瘦肉清洗干净后剁碎，三十克当归，加水适量，以小火煎煮。可稍加食盐调味，除去药渣，饮汤吃肉。分2～3次服食。可以有效缓解头昏眼花，疲倦乏力的症状。
妇女产后气血不足所致的乳汁缺乏或无**：准备八十克黄花菜，用水泡后**切碎，与一斤猪肉末合并，加入少量葱末、食盐、酱油、姜末、味精，调成肉馅，做成肉饼，油煎或烙熟，分顿食用。
以上所介绍的这些猪肉末的食疗方大家可以尝试一下，这些食疗方不仅营养非常的丰富，保健功效非常好，而且口味出众，吃起来比较清香可口，具体的做法，可以借鉴上文的讲解来进行，但是所选择的猪肉末和其他的选材一定要保证新鲜，这样才会使做出来的食疗方更健康营养。
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