甘蔗榨汁清热解毒生津止渴滋阴润燥
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 18:25:22 点击:0
甘蔗是我们常见的植物，它可以提供我们所食用，甘蔗也被我们用来制作蔗糖。甘蔗里面含有丰富的糖分和多种维生素和氨基酸，同时它所含有的微量元素也是很多，所以非常适合我们日常所食用，现在吃甘蔗的方法还是很多，最常见就是榨汁成甘蔗水也是不错的选择，而且这种吃法也很有营养。
甘蔗是甘蔗属Saccharum、的总称，甘蔗是属于温带和热带的农作物，是制造甘蔗的原料，同时可以且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和**。甘蔗它含有丰富的糖分、水分甚至是人体所需要的各种维生素、脂肪和微量元素等等，主要是用来制糖。
甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经的作用，同时它还具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，因此人们若有出现口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等，都起到很好的治疗效果，对身体健康非常有益。
一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗清甜而且又很滋养的食品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。
上文介绍了什么是甘蔗水所具有的养生功效，其实甘蔗所含有的营养价值是很高，因此*时若是能经常吃甘蔗就有很好的养生功效，同时甘蔗的吃法也很多，比如可以榨汁或是做成糖水都是不错的选择，尤其是它适合很多人食用，带给身体健康的好处也是很多，因此人们更不要错过它。
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