支气管炎吃柿子能润燥祛湿
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-24 00:00:54 点击:0
随着社会的发展，现在人们的生活水*是越来越高了，但是同时，我们的身体也出现了各种各样的问题了，支气管炎就是现在很多人都有的问题了，这种病的确是让我们很痛苦的了，不过我们可以通过一种食物来缓解哦，一起看看吧。
我们给大家介绍的这种食物是大家很常见的了，尤其是在现在，那就是柿子了，作为秋季非常常见的水果，它的好处是非常多的了哦，一起看看吧。
柿子作为一种营养价值极高的水果，获得了不少人的青睐，爱吃柿子的人就更不在少数。吃柿子不仅能获得丰富的营养，它的润燥去湿功效也很强。金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。
柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。专家介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人 非常适合的保健水果之一。最近天气越来越冷，感冒咳嗽的病人也开始增加了，如果你能饭后吃个柿子，这样对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。柿子虽然很好，但是也是有很多需要我们注意的地方了，一起看看吧。
空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。
**每次吃的量：柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
柿子皮不能吃：柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
这就是我们给大家介绍的有关柿子的情况了，我们可以发现，柿子是非常好的一种食物了，尤其适合给支气管炎患者食用了，不过柿子虽好，但是在食用的时候也是有很多需要我们注意的地方了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
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