现在社会中我们会发现身边很多的青少年都已经有了白发的情况,这主要是饮食以及体质情况的影响,也有少数是有遗传因素的影响,面对这样的问题大家一定很苦恼。针对这样的问题小编为大家推荐一种仙人粥的详细做法,可以帮助大家改善白发的问题哦,下面我们一起来了解一下吧。
少年白发的原因比较复杂,有先天体质的影响,还有后天因素的影响,一般当毛发色素功能衰退的时候,就不能产生色素颗粒了,因此头发会变白。
还有一种就是精神过度疲劳或遭遇严重的精神创伤的影响。
综上所述为大家推荐一种仙人粥治疗白发。
仙人粥
原料:粳米100克、何首乌20克、红枣5枚、红糖10克、清水适量。
仙人粥的做法
1.将何首乌去灰清洗干净翻入岛砂锅中,加入适量的清水以后,大火烧开,再转小火煎煮半个小时,过滤取汁。粳米也要去除杂质,用清水清洗干净,沥水,红枣清洗干净以后,用水泡胀,红糖打碎待用。
2.取一个干净的锅,添上适量清水烧开,放入准备好的粳米和红米放入到锅中,当水烧开以后,打去浮沫,转中火煮至米烂汤稠时,在加入何首乌药汁续煮10分钟,加红糖调味,稍煮即可食用。
特点:色泽亮丽,香甜可口。
实际上人出现白发是和人体肾脏有着一定关系的,而何首乌、红枣以及粳米都有一定补肾的作用,因此对于发质不好或者有白**况的人群,仙人粥是有效果的。
上文中小编已经详细为大家介绍了关于仙人粥的详细做法,以及它在改善白**况上具有很好的作用,建议大家可以在*时试着做一些食用哦。同时这款粥具有养血益肝、固精补肾、的作用,在缓解头晕耳鸣、腰膝酸软、大便溏泻的人群都是有很好效果的,希望小编的上文介绍对大家有所帮助。