细数让人惊讶的丝瓜的作用
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-20 00:35:00 点击:0
丝瓜，又被叫做菜瓜，是我们夏季常见的一种蔬菜。吃过丝瓜的朋友都知道丝瓜有点点苦涩，但过后有些凉爽。所以，我们通常在夏季时食用它。丝瓜虽然没有黄瓜、南瓜等蔬菜吃的时节长，但它的营养价值却一点也不输于其他蔬菜。那么，丝瓜到底有哪些作用呢?我们一起来看看吧!
丝瓜的作用和价值
1.美容美肤
丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
2、抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜**培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏功效。
3、清热解毒、止咳化痰
现代研究表明，丝瓜含有一种对肺炎双球菌有抑制作用的皂甙成分，这与中医认为其有清热解毒的功能相符。所以，在患有感染性疾病时，用丝瓜食疗和吃以其烹制的菜肴，都能起到辅助治疗作用。用于上呼吸道感染和感冒时，则能收到较明显的止咳化痰效果。
4、防治乳腺增生、抗癌
防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。*时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜。
5、健脑强心
丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用;它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。
6、活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
7、抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
通过上面对“丝瓜的作用和价值”有关内容的介绍，想必大家对丝瓜有了一定的了解和认识。看了上面的内容，我们是不是对丝瓜另眼相看了呢?你还觉得丝瓜很渺小吗?从上面可知，丝瓜影响着我们的生活，它为我们带来了更多的健康和价值。所以，我们也要学会吃丝瓜哦，为我们生活添加营养和健康。
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