不要只吃萝卜了 萝卜叶也是很好的 木耳萝卜叶可一起吃吗
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-30 18:46:33 点击:0
相信萝卜不少人都吃过，萝卜的养生功效有很多，想必大家都清楚吧!很多人吃自己家种的萝卜或者买来萝卜的时候往往只吃萝卜，都把其中的一个好宝贝浪费掉，那就是萝卜叶了。其实萝卜叶富含维生素，有着抗衰老，消除便秘的功效，萝卜叶做成菜也是很可口的呀，下面苹果绿养生专家为大家推荐几款萝卜叶的家常做法!
1、五花肉炖煮萝卜叶
红烧五花肉是不少爸爸们，爷爷们很喜欢吃的一道菜。但是如果只是单单红烧五花肉，未免过于油腻，这个时候放些萝卜叶下去一起炖煮，可以去除五花肉的油腻，吃起来更健康哦！
主料：水萝卜叶 、五花肉 、葱蒜姜适量。
做法：萝卜叶**，热水浸泡去除苦涩味。锅中热油，将五花肉放入锅中煸炒，炒香后放入葱姜蒜炖煮七八分钟，再将萝卜叶放入锅中，依次加入生抽、盐，翻炒几下即可出锅。
2、萝卜叶煎饼
大家日常都吃过韭菜煎饼，大葱煎饼吧，是不是很香气美味呢，那萝卜叶煎饼大家吃过吗?萝卜叶性凉，还能综合煎饼的热气，而且比起其它煎饼也毫不逊色哦!
主料：萝卜叶 、面粉 、鸡蛋。
做法：萝卜叶子**，用热水稍泡祛除酸涩味，切碎撒入葱花。加一颗鸡蛋，然后加入适量的面粉，加入清水加盐调成糊。热油下锅，*底锅加油取适量面糊均匀铺在锅里，两面都成熟之后即可出锅。
3、萝卜叶粉丝蛋花汤
日常我们经常做紫菜蛋花汤，***蛋花汤，不妨也做做这道萝卜叶粉丝蛋花汤吧！喝起来非常脆爽可口的呀！
材料：萝卜叶、粉丝、鸡蛋。
做法：萝卜叶热水去苦涩，粉丝温水泡发。烧开水放油，将粉丝下入煮。煮至9成熟后下入萝卜叶。倒入蛋液。调味，撒上葱花即可。
以上就是苹果绿养生专家给大家介绍的萝卜叶的三种美味的做法了，以后不管是买来的萝卜还是自家种的萝卜都不要再把萝卜叶扔掉了，用来做菜可是养生又好吃的，尤其是现在春天的嫩嫩的萝卜叶，如果扔垃圾桶真的很可惜的，告诉你爸妈，萝卜叶还可以这样吃的哦，以后不要只吃萝卜了。
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