现在人们的口味越来越挑剔了，对于很多的食物的口感也有了很多不一样的需求，就是因为现在的食物类型有很多，大家可以随便的挑选自己喜欢的食物，大家有没有发现，现在人们普遍喜欢吃辣椒了，红椒是辣椒的一种，它也是有保健功能的。
1、红辣椒能减轻多种疼痛
研究结果表明,令红辣椒具有刺激性作用的化学物质—辣椒素,可以减轻多种疼痛,如经常出现的肌肉的酸痛啊，或者是神经痛等都有缓解的作用，辣椒素可以刺激人体，从而起到有缓解疼痛的作用，同时辣椒还有降脂减肥的作用，促进脂肪的新陈代谢，从而有减肥的效果，如果你想减肥不妨常常让你欲罢不能的红椒吧。
2、改善心脏功能
以红辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,常吃这样的食物可以有改善心脏功能的作用，具有促进血液循环的效果，常吃红辣椒对于中老年人出现的高血脂，血栓等疾病有预防和缓解的作用，同时对于心脑血管疾病也有预防的作用。
3、红辣椒是天然的充血**剂和治咳药
可消除充血并**窦炎,这是任何辛辣食品的共同特性。大知道吗，它的作用就像感冒药一样，可以有治疗呼吸系统疾病的作用，可以**比赛，刺激呼吸道产生分泌物，同时也可以缓解鼻噻的影响，所以辣椒是天然的止咳药哦。
4、红辣椒具有超强的抗氧化能力
在饮食中摄取愈多红辣椒愈能强化个人对抗老化的能力,因为它含有丰富的抗氧化的物质，维生素和胡萝卜素的含量很高，所以可以有帮助**体内垃圾的作用。同时还有抗氧化的功能，可以预防癌症，中风，关节炎等疾病的出现。
可以看出我们经常吃的食物原来还有那么多的好处，只是我们不曾发现和去了解罢了。其实很多的食物都有着它的好处和作用的，所以我们饮食的时候一定不要挑食，合理的搭配饮食，多样化才能满足人体的需要。
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