巧克力女性的最爱治病功能强大
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-20 01:11:54 点击:0
巧克力的营养价值很高，很多女孩子觉得吃巧克力就等于长肉，其实巧克力一定不要多吃，但是吃的适当也是有减肥的作用的，不仅可以给人以舒畅的心情，而且还可以缓解疲劳。让大家最意想不到的就是巧克力还有抗病的功效和作用了，我们来了解一下。
抗病功效1：预防感冒
巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。很多人都不太了解，其实它也是一种有预防疾病的食材，这下大家可以放心食用了哦。
抗病功效2：降低血压
有研究指出，每天吃热量不高于30的黑巧克力对于人体的血压有一定的**作用，但是一定要注意食用的量不要过大。要注意的是只有黑巧克力才有降低血压的作用，一般我们吃的白色的巧克力是没有这样的作用和功效的哦。
抗病功效3：*稳血糖
据报道，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的**性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。而且有研究也发现了，黑色巧克力中的一些物质具有*稳血糖的作用恶化功效，所以可以适当的食用，对健康有帮助。
抗病功效4：缓解腹泻
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，这样的话可以有效的达到减少水分流失的作用，而且还可以有预防腹泻导致脱水的作用和功效哦，大家不妨试试。
从上面可以看出巧克力的功效还是比较多的，不仅可以预防感冒，而且还生过一些普通的感冒药呢，而且还有降低血压，*稳血糖的作用，不仅这些而且还可以缓解腹泻呢，所以说一定不要小瞧巧克力，不要以为它只是零食，其实小东西才有大价值，大家了解了吗。
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