补肾补血的最佳食物——虾和桑葚

首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-20 02:27:28 点击:0

补肾即补血,好像是男人的专利。现在很多男性朋友们都压力很大,不管是精神方面的还是生活方面的都承受着很大的压力,时间长了就会造成肾虚的情况,其实不管是男性还是女性都会出现肾虚贫血的可能。那么像补肾补血,应该采取什么样的方法呢。其实食补是最好的方法,任何药物都有毒性的哦。其实我们的五脏六腑都是随时沟通,彼此连接的。哪一个生病了,其余的也都会相互关心,下面小编就给大家介绍几种补肾补血的食物,大家可以多多的去了解一下吧。

补肾补血的最佳食物


性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或**,或男子不育症患者,宜多食虾。“肾虚,**,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。”、

桑椹

俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。

蚕蛹

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精**者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的功效。蚕蛾“主益精气,强**,止精”。蚕蛾“壮阳事,止泄精”。所以,蚕的蛹蛾可作为昆虫食品,遗精患者食之最宜。

补肾补血的最佳食物


这只是其中的几种补肾补血的食物,其实还有很多的有这样功效的食物,比如说大枣啊,***啊等等。如果你觉得身体比较虚弱的话,不如多吃些这样的食物,从中获取营养的同时还可以调理脾胃,补血补肾,希望这些小常识能够帮助到您,通过这样的调理方式获得健康的身体。


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