首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-20 02:53:35 点击:0
+收藏到专辑
材料:
猪血200克、菠菜250克,盐适量
做法:
将猪血**、切成小块,菠菜**、切段;锅内放水烧沸,放入猪血快,烧沸后放入菠菜,煮熟后加入盐调味即可。
功效:
菠菜中的胡萝卜素可以在人体内转变为维生素A,具有保护视力的作用,而猪血中的铁含量比较高,而且都是以血红素的形式存在,极易被人体吸收利用,有很好的补血作用,将菠菜和猪血同煮,可以起到很好的补血、明目的功效。
食材大全营养价值
木村拓哉李紫婷徐子珊脱发眉笔洋葱珊瑚色鹰钩鼻
ecco九月九卡彭贝基扫描本色童心未泯结月缘艺术品拍卖
环境保护老人黑白画高兴土楼潘之琳羽生结弦
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z