首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-20 02:57:20 点击:0
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材料:
油菜250克、干香菇6朵、植物油、盐各适量
做法:
油菜**、干香菇温水泡发去蒂;锅内放油,放入油菜翻炒片刻,加入香菇和泡发香菇的水,烧至菜梗软烂,加入盐调味即可。
功效:
油菜中含有大量的植物膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,另外含有的维生素C和胡萝卜素能够提高身体免疫力,将油菜和香菇一起煮,简单易做,还能够起到强身健体、开胃补肾的作用。
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