苹果有助**血压
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-20 03:06:21 点击:0
**血压的有效成分
钾、果胶、维生素C、膳食纤维。

降压原理
苹果富含钾,钾可以促进钠的代谢,因此具有调节血压的功能。苹果的果胶能强化胆酸的代谢,因此身体需要消耗胆固醇来合成新的胆酸,当体内胆固醇减少,血管的健康状态较佳时,血压便能更稳定。苹果中的维生素C一样能防止动脉血管产生硬化,当血流畅通时,血压就能获得良好**。
采购挑逃
以果体完整、光滑,有香味者为佳。
不适用者
胃寒者
营养师提示
香蕉不耐低温,冰箱保存易变黑。
不适用者
易腹泻、胃酸过多、痛经者。
