中药材仙茅是一种药材，也是可以吃的一种食材，可以有食药两用的作用和效果哦。你知道仙茅怎么吃比较好吗，有很多的食用方法，做菜食用，更加的体现出它的治病效果，来看看它的食用方法吧，看看它有怎样的保健效果。
仙茅炖童子鸡
配方：仙茅20克，仔公鸡1只，料酒10克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，胡椒粉3克，上汤2800毫升。
制作：
1.将仙茅泡制后，放入纱布袋内，扎紧口;鸡宰杀后，去毛桩，内脏及爪，姜拍松，葱切段。
2.将药包，鸡、姜、葱、料酒、上汤同放炖锅内，置武火上烧沸，再用文火炖45分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。
功效：益肾，散寒，壮阳。适用于**，腰膝酸软，精冷，精少，精稀等症。仙茅和童子鸡一起吃的话，可以有缓解****的作用，对于出现的腰酸背痛的情况有改善的作用哦。
仙茅煮猪腰
配方：仙茅12克，猪腰2个，料酒10克，姜5克，葱10克，盐5克，上汤300毫升。
制作
1.把仙茅**，装在纱布袋内，猪腰**，一切两片，去白色腰腺，切4厘米长的块，切4厘米长的块，姜切片，葱切段。
2.上汤放入炖锅内，加入料酒，放入猪腰、姜、葱、盐和仙茅药袋。
3.把炖锅置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
功效：补气血，益肾阳。适用于高血压，**，腰痛患者。仙茅和猪腰子一起吃，可以有补肾的作用，对于气血不足的情况有改善的作用、
仙茅怎么吃比较好呢，上面的这些食疗的方法可以帮助你得到很好的保健的作用和效果的呢，仙茅可以有补肾的作用，对于出现的气血不足啊或者是肾虚的情况有很好的调理的作用哦，赶紧试试这样的方法吧。
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