藿香叶可以泡脚 夏季很适合用
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-20 06:44:38 点击:0
说到藿香叶，这是我们大家都比较熟悉的一种中药材了吧，在生活中我们是完全可以通过服用藿香叶来进行保健的了，可以帮助我们有效的起到保健的作用，而且大家知道吗，藿香叶是完全可以用来泡脚的哦，夏季的时候是很适合的，一起看看吧。
炎夏很多人习惯冲凉，有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里，正是因为天气的原因，很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重，并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才更应该泡脚，不仅能达到祛除暑湿的效果，还可以更好的调理身体，而藿香叶就是夏季泡脚的一个好选择了，我们是完全可以通过用藿香叶泡脚来帮助我们达到保健目的的了，是我们不能错过的优质选择。
夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体阳气最为旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解，这对于我们的好处是很不少的了，大家不妨自己试试藿香叶哦。
泡脚时在足浴盆里加入不同的中药可以缓解不同的症状。夏季泡脚，首要的目的就是祛除暑湿。用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。这个方法是夏季泡脚，祛除湿气，消解暑热的好方法。
上面就给大家介绍了藿香叶泡脚的情况，可以发现藿香叶在泡脚的时候是非常有好处的了，我们是完全可以通过藿香叶来进行保健的，对于身体的好处很多，在夏季的时候我们大家就不妨试试用藿香叶来泡脚，帮助我们起到保健作用。
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