冻着了脖子疼吃什么好 脖子疼吃啥药
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-31 19:54:45 点击:0
对于寒气所引起的脖子疼痛，最重要的就是要将体内的寒气祛除。而祛除寒气最有效的途径就是食补，比起用药，食物对人体带来的副作用更小，效果更好。
1、红枣桂圆姜茶
红枣可以补气，疏通身体经络;桂圆性温;生姜可以去除体内的寒气。因此，这三种食材组合在一起，可以有效的达到祛寒的功效，对治疗由于冻着而引发的脖子疼痛效果最佳。将桂圆**，红枣切成长条状，加入姜片，一起放入清水中煮20分钟即可食用。如果是上班族的话，可以直接把这三种食材放入保温杯中，加入热水，十分钟后取出饮用即可。
2、胡椒羊肉汤
羊肉本身就是温补的食物，切羊肉中含有多种矿物质、维生素，蛋白质，可以提高身体肌肉的含量，增加钙的吸收。在冬天多食用羊肉，可以温补身体，在冻着的时候食用，可以有效的祛除寒气，补充血气。在羊肉汤中加入胡椒不仅可以提升汤的鲜美，胡椒自身带有的祛湿保暖功效，能够更好的减轻冻着带来的脖子疼痛。
3、青柠檬
青柠檬中富含维生素，对治疗感冒有着很好的作用。如果是因为伤寒感冒引发的脖子疼，青柠檬可以有效的缓解脖子疼痛症状。将青柠檬汁挤入温水中，加入蜂蜜，搅拌均匀饮用即可。
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