棒冰能够有效降温 要小心这些危害
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-04-01 22:35:51 点击:0
随着温度的上升，在这时候很多人都会选择吃棒冰这样的食物了，这种冰凉的甜食受到了很多人的喜爱，尤其是对于年纪比较小的朋友们来说就更是如此了，我们适量的吃棒冰的确可以降温了，但是如果吃的太多了也会造成伤害，一起看看棒冰的危害吧。
棒冰作为一种冷饮，大量进入消化道后会影响消化道的消化液分泌，如胃液和胰液及各种酶类，而作为具有杀菌维持肠道菌类*衡消化液一旦减少就为有害细菌在肠道大量繁殖提供了方便，此时再吃了不洁净不卫生的食品就容易造成腹痛腹泻，肠道感染等，严重的还会肠炎和疟疾;
物理伤害。棒冰的温度在零度左右，而人体正常体温为37度。当进入肠道后，棒冰会给肠胃造成较大的刺激，使肠道骤然收缩。对肠胃不好的人，来说很容易造成腹痛;
再者棒冰含有大量的糖分和脂肪，热量较高也不易消化，吃多了也容易有恶心油腻感，消化不良降低食欲，造成营养不良，甚至会有“冰棍脸”;
棒冰含有大量的色素、香精、防腐剂等，这些都会给人体健康带来负担，吃多了会造成内分泌失调引发痘痘产生，又有学者指出皮肤瘙痒，荨麻疹，过敏、神经性头痛等跟棒冰也有一定关系;
女性棒冰吃多了也容易导致痛经，我们都知道痛经对于女性朋友们的身体健康伤害是非常大的了，因此就要尽量的避免这样的情况出现了哦，如果我们不能重视起来，依旧我行我素的多吃棒冰，那么只会让身体受到的伤害越来越大了，我们一定要小心哦。
棒冰这样的食物是我们大家都很熟悉的了，对于每个人来说都是吃过的了吧，尤其是在天气比较炎热的时候，很多人都会选择吃棒冰了，但是我们也要注意了，虽然吃棒冰能够降温解暑，但是吃多了的危害也不少，需要我们重视哦。
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