大黄米做的几款美味食谱推荐 明日之后食谱美味值

首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-04-02 00:13:17 点击:0

很多人对于大黄米都是非常喜爱的,这主要是因为大黄米可以烹调成很多的美味食谱,不仅味道非常的好,而且营养也很全面,那么大黄米做成的美味食谱有哪些呢?下面小编将为大家推荐几种,希望能给各位提供一些制作方面的参考。

大黄米做的美味食谱推荐

粽香黄米鸡

原料:准备两个鸡腿、黄米、葡萄干三十克、二十克枸杞、四十张粽叶。

调料:五克盐、两汤勺蚝油、料酒1茶匙(5ml)、生抽1汤匙(15ml)、白糖1茶匙(5克)、香油2汤匙(30ml)。

做法:

(1)先把大黄米**后,用清水浸泡12小时以上,用前沥干水分。将枸杞和葡萄干用清水浸泡5分钟后,**沥干备用。

(2)鸡腿去骨切成小条,加入盐和蚝油搅拌均匀,腌制15分钟。

(3)将黄米倒入碗中,加入葡萄干,枸杞和腌好的鸡肉,搅拌均匀,再**料酒,生抽,白糖和香油再次搅拌均匀。

(4)将粽叶的头尾剪掉,把两片粽叶叠在一起,将黄米鸡肉用勺子盛到粽叶的尾部(边缘空出1厘米的距离),然后从底部向上卷起成筒状,如粽子本身的重量无法压住底边,可以用线绳系紧。

(5)卷好后放入蒸笼或蒸锅里,大火加热,水沸腾后继续蒸半小时,每隔十分钟,往锅中倒入一些水以免干锅。

功效:粽香黄米鸡香浓可口,吃起来感觉粘稠度很高,不仅味道好,而且可以滋补养生,也可提升自己的脾胃功能。

大黄米做的美味食谱推荐

黄米糕

原料:准备适量的豆馅、花生油、黄米、糖桂花。

做法:

(1)把大黄米**,用凉水浸泡4小时后,连米带水磨成稀糊状,再吊袋净水,放在较温暖的地方发酵,面刚发起时即成。

(2)将发面揪一小块,抟成团,按成圆皮,挑豆馅放在圆皮上,边旋转圆皮边用匙往里按馅,将馅逐渐包住,揪去收口处面头,放在湿布上按成圆饼状;

(3)锅内油用旺火烧至六成热,将圆饼下入油锅,炸至金黄色捞出即成。

功效:黄米糕营养丰富,味道可口,可以提升人的食欲,改善胃口,并能帮助消化。

大黄米做的美味食谱推荐

上述介绍的这两道大黄米的食谱非常好吃,而且也是非常营养的,如果大家对于大黄米都比较喜欢的话,那么这两道食谱都一定要试一试,不仅做法比较简单,而且能够享受到非常独特的口感,希望本文的介绍可以为大家提供一些参考。


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