白肉做成的食谱美味又营养 孩子营养美味早餐食谱
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-04-02 04:48:04 点击:0
很多人都非常喜欢吃白肉，因为用白肉做出来的食谱味道非常好，特别是对于喜欢吃肉的朋友来说，如果选择一些白肉来进行烹调食谱的话，确实是非常不错的享受，那么关于白肉美味又营养的食谱有哪些呢？下面小编为大家展开介绍。
白肉是一个营养学上的词，广义上是指肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类。白肉可以包括鸟类（鸡、鸭、鹅、火鸡等）、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物（虾蟹等） 或双壳类动物（牡蛎、蛤蜊）等。
白肉双丝卷
材料：
准备一斤五花肉、黄瓜、胡萝卜半根、葱段、姜片8克、海天特级金标生抽25毫升、辣椒油40毫升白糖、香油少许、清水适量
做法：
1、先把五花肉切片，黄瓜和胡萝卜分别**切丝。锅中放入适量清水，加姜片，将肉片放入煮几分钟至发白捞出。胡萝卜丝下锅焯熟捞出。
2、用煮好的肉片包裹黄瓜丝、胡萝卜丝和葱段做成卷摆盘。
3、将海天特级金标生抽、辣椒油、白糖和香油调成汁，淋在白肉双丝卷上即可食用。
特点：白肉双丝卷味道鲜美可口，营养丰富。
功效：食用白肉双丝卷能够开胃健脾，促进食欲。
白肉双丝卷口感是非常好的，当你吃过了以后肯定会喜欢上它的味道，而且白肉双丝卷做法也比较简单，如果你想吃这道美食的话，可以参照上文介绍的方法自己动手制作，当然除了把白肉做成做到这道食谱以外还有很多的做法，大家可以依据自己喜欢吃的口味来选择制作。
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