功效具有健脾暖胃、止疼、行血、活血散寒的效用
禁忌人群老年人、阴虚内热、糖尿病患者不宜食用赤砂糖
适宜人群一般人群均可食用
赤砂糖大家知道吗，它其实是属于红糖的一种，一般我们做的生姜红糖茶、红糖煮鸡蛋等就是使用的赤砂糖。赤砂糖具有很好的暖胃、驱寒、活血的作用，非常适合女性饮用。不过赤砂糖的糖分是比较高的，所以例如糖尿病人群就不能够吃。下面我们一起来了解一下赤砂糖的一些营养价值和功效作用吧。
赤砂糖的营养价值
赤砂糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多。
赤砂糖的功效与作用
赤砂糖性温、味甘，入脾经，具有健脾暖胃、止疼、行血、活血散寒的效用。
1、妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒;
2、红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用;
3、红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
赤砂糖的做法大全
1、长崎蛋糕
材料：
鸡蛋5个、高筋面粉100克、糖粉80克、牛奶30毫升、赤砂糖30克、蜂蜜30克，色拉油、酱油、香草精、食盐适量
做法：
(1)赤砂糖置于盆中，加入适量的水，小火加热至焦色时，关火;
(2)牛奶、色拉油、酱油倒入小碗中，隔60度左右热水，边加热边搅拌，至碗内液体温度至37度时关火，隔热水保温备用;
(3)取一大盆，打入鸡蛋，倒入糖粉、盐、蜂蜜、香草精;
(4)将牛奶、油与酱油的混合液倒入盆中，混合均匀;
(5)将面糊倒入模具中，墩出大汽泡;
(6)放入预热好的烤箱，160度，上下火，中下层，30分钟，切去四边，然后分切成小块即可。
2、赤砂糖香蕉马芬杯
材料：
低筋面粉355克、杏仁粉45克、白砂糖68克、黄油164克、赤砂糖134克、蛋液125克、牛奶125克、香蕉240克，食盐、泡打粉少量
做法：
(1)低筋面粉过筛，加入黄油、杏仁粉、白砂糖、黄油、食盐拌匀，搓成小粒;
(2)将黄油室内溶化，加入赤砂糖和白糖;
(3)用电动打蛋器打到颜色较浅的蓬松状态，分三次加入蛋液，重复此操作三次;
(4)加入三分之一筛过的低筋面粉和泡打粉，用橡皮刮刀搅拌15次;
(5)加往半的牛奶，拌8次;
(6)加入三分之一的低粉搅拌15次，然后加入余下的牛奶拌8次，最后加入低粉搅拌10-12次;
(7)加入香蕉，搅拌8次左右;
(8)最后将拌好的面糊装进蛋糕纸杯里，8分满，再撒上酥粒，放入烤箱烤25分钟即可。
3、糯米可可小蛋糕
材料：
鸡蛋2个、糯米粉100克、赤砂糖75克、牛奶40克、植物油40克、泡打粉、可可粉适量
做法：
(1)鸡蛋磕入碗内，用打蛋器搅打;
(2)将赤砂糖分三次加入到蛋液中;
(3)加入糯米粉、泡打粉以及可可粉拌匀;
(4)加入植物油、牛奶，从下往上翻拌均匀;
(5)倒入模具中八九分满，放入烤箱烤18分钟即可。
赤砂糖是红糖吗
赤砂糖属于红糖的一种，他们只是加工手法不同而已，基本成分及功效是相同的。
红糖一般是指蔗农自己用土法制作加工的糖。其配方是在加工时放一定量的石灰，还要**火候，在中医药里可作“药引”。它属于天然食品，也叫板糖或者红板糖。赤砂糖也是由甘蔗生产而成的，其含水量小于传统工艺生产的红糖，属于机制未经洗蜜的糖。
赤砂糖的食用方法
除了可以煮水饮用之外，还可以作为制作蛋糕的原材料之一。
赤砂糖的副作用
赤砂糖容易生螨，不宜存放太久，另外老年人、阴虚内热、糖尿病患者不宜食用赤砂糖。
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