***的几种食用方法 新鲜***食用方法
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-04-02 14:30:51 点击:0
***是一种很常见的植物，可以泡茶喝，具有安神养心的作用。除了泡茶以外，你还知道它的一些养生功效吗，很多人都不太了解哦。其实***还有很多的食用方法哦，来看看***的几大食用方法吧。
茉莉冬瓜汤
在煮冬瓜汤时加入适量的茉莉。***可以消除疲劳，舒缓情绪，预防感冒。中医认为***可以消暑清热，化湿，健脾止泻，宁心除烦，如经常上火或胃口不佳者，可多食***。***和冬瓜一起煮汤的话可以起到清热解毒的作用，对于去湿气有好处，还可以缓解情绪。
茉莉豆腐
采鲜***和嫩叶30克**后与豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸后下***、叶，再沸即起锅，不放调料，取自然清香之味。
***蛋酥
它是采用***茶粉制作成酱料，然后与蛋白一起焗制而成蛋酥，入口即溶，清香中带有甜味，适合饭后品尝。这样的食谱可以有促进食欲的作用，还可以有安神的效果。
***茶慕思
【材料】***茶，开水，玉米粉，鱼胶粉，糖，牛奶，蛋黄，淡忌廉
【做法】
1.***茶泡水，加入鱼胶粉搅拌均匀
2.蛋黄加糖，隔热水打透
3.牛奶加糖，加玉米粉煮开，再加入蛋黄等，关火。加入***茶混合物
4.进入打好的淡忌廉，搅拌
5.放入杯中。再放入冰箱冻至凝固。
6.随意加入水果，即可。
***有安定情绪、消除神经紧张、提神解郁、润肠通便的功效。
***的几种食用方法大家都知道了吧，可以经常吃这些食谱的哦，可以有安神的作用，对于缓解疲劳有好处的哦，还可以有润肠通便的作用，对于提高体质有好处，这些食谱的方法不防试试吧。
)
){kind=link}